近年来肾结石的发病率也越来越高，尤其是中年人是主要发病人群，且男性多于女性。肾结石是人体肾脏疾病种常见的一种，因为近年的多发性，且这种疾病会给患者带来很大的伤害，影响患者的工作和生活，所以受到很多人的重视。那么造成肾结石的原因以及造成危害有哪些呢？
一、造成肾结石发病的原因有哪些？
患上肾结石原因有很多，多与平时生活的不良习惯有关，还会因为日常饮食不当导致患上肾结石。
1。饮用水：我们日常饮用水中，有些水含钙量过高或者水质过硬都会造成肾结石，且这个原因导致的肾结石发病率也很高。
2。补钙过量：现在一些中老年人习惯每天吃钙片，如果只是每天吃钙片，生活中缺少运动也会造成肾结石。其实我们平时可以在生活中多吃一些含钙量高的食物就不会有缺钙这种情况出现，所以没必要再吃钙片补钙，这样反而会造成肾结石，得不偿失。
3。其他饮食不当：还有就是平时在饮食上蛋白质，脂肪和糖分摄入量过高，水分摄入量少，导致不平衡造成肾结石。
二、肾结石会给患者带来哪些危害？
患有肾结石的病人容易觉得腰疼，结石大小不同身体感受程度也不一样。结石大一点的患者要不会有明显的酸胀难忍，身体有稍大的动作时也会感觉到疼痛。部分肾结石患者还会伴有腹胀，恶心，内心烦躁，有想呕吐的症状出现，还会表现出怕冷身体发热等情况。急性肾结石患者伴随着难忍的疼痛感。
三、肾结石患者在治疗及饮食上要注意哪些？
患有肾结石的病人要注意不要大量摄入水分，平时也不要喝浓茶浓咖啡。平时含糖量高。脂肪高等食物要少吃，多补充身体所需水分。日常烹饪可以使用植物油，海藻类食物可以吃一些。肾结石患者应该忌烟忌酒，忌一切辛辣食物，还有过于油腻的食物也尽量不要吃。
肾结石患者除了日常饮食习惯上要多加注意外，也应该按照医生给的建议进行治疗，在发病初期就应该及时就诊，根据医生的指导正确的治疗，平时再配合健康的饮食，适量运动才能最大程度的恢复健康。身体健康是家人最大的幸福，不要因为饮食不注意，或者小病小痛不在意而导致疾病扩大，这样不仅是让家人难受，自己在治疗时也会很痛苦。
