现代人的生活节奏快，生活和工作比较压力大，心肌梗死是常见的疾病，中老年人群体越来越多人患有心肌梗塞。中老年病患要特别注意心肌梗塞患者的饮食，如果饮食不合理的话有可能会导致病情更加严重，所以在日常饮食方面多加注意，才能更有效预防心肌梗塞，那么患上这个疾病的人该怎么饮食呢？
心肌梗塞饮食要注意哪些？
1、尽量采取膳纤饮食。
水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。
2、尽量减少维生素D的摄取。
勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。
3、不要喝酒和咖啡
酒、咖啡、可乐、香烟及其他刺激性物质，均应剔除。
4、补充营养素
像心肌梗塞这类疾病人群，饮食中需要补充的营养物质有胆碱类食品、维生素E、辅酶Q10、硒类和铜质、卵磷脂及肌醇、、钙及镁、蒜头精胶囊、维生素A乳剂。
心肌梗塞吃什么食物好？
心肌梗塞疾病患者，在日常生活中可以选择多多食用哪些新鲜的绿色蔬菜和水果，还有番茄、胡萝卜、山药、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、红枣、红薯等，腌肉猪肉类以及海鲜等尽量要少吃，炖汤的话，还应该把浮在上面的油层去除掉以后才可以喝，同时要多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。
心肌梗塞食疗
1、心肌梗塞疾病人群在发病后的三天里面，食用流质饮食为主，同时食用少量的菜水、去油的肉汤、稀粥、果汁、米汤、藕粉之类半流质。
2、凡是食用以后都会出现胀气、刺激的溶液，是不适合心肌梗塞患者食用的，如豆浆、牛奶、浓茶等。还需要减少食用过热过冷的饮食，以免引起心律失常。
3、食物里面物质中钠、钾、镁这类食品，需要控制食用。最好要低盐低钾饮食，特别是合并有心力衰竭疾病人群患者。
温馨提示
通过上面的介绍，相信老年人群对预防心肌梗塞的饮食，有了相应的了解，老年人在平时要注意保护好自己的身体健康，要预防出现心肌梗塞疾病的安全措施，掌握好远离心肌梗塞的诀窍，注意才能够有效的降低患上心肌梗塞的发病率。
