类风湿关节炎和强直性脊柱炎同属于风湿免疫性疾病，在治疗过程中，患者都应主动积极地与医生配合，共同建立疾病管理方案。专家为风湿免疫性疾病患者的诊疗和康复总结了十六字方针：“找对科室、及时治疗、积极管理、适度锻炼。”对类风湿关节炎患者来说，主动及辅助性关节运动，可减缓关节疼痛、僵硬，增强肌肉力量，稳定关节及保持关节活动范围。
骨关节疼痛只补钙？这种“关节润滑剂”不能少
进入冬季，气温逐渐寒冷，在各大医院骨科门诊前来就诊的关节骨病患者明显增多。“持续受凉和温度反差，可导致肌肉和血管收缩，从而引起骨关节疼痛”，专家指出，如果有晨起骨关节僵硬、起步痛、上下楼梯痛、走长路痛、变天湿痛、夜疼等，在秋冬季节要格外重视骨关节养护，避免骨关节疼痛加重。
然而，不少人对骨关节病的认识还是存在不少误区，“很多人不能正确区分关节疾病与骨类疾病的差异，‘眉毛胡子一把抓’，大部分人只要骨关节疼痛，就只知道补钙”，对此，专家提醒：这是治疗误区。人体除了有206块骨头支撑着身体，还有143个关节连接着骨头。补钙只是单纯针对骨头，对预防骨质疏松有益，但却不针对关节问题，因为关节腔中几乎没有钙。
“对骨与关节有疗养作用的营养素主要是：软骨素、钙、维生素D3等。其中，软骨素是修复受损关节组织的重要营养素；钙和维生素D3是针对骨质疏松症，可以增强骨密度”。专家解释，软骨素是构成关节软骨与关节滑液的核心成分，被称为“关节润滑剂”。30岁后，软骨素含量下降，50岁后，其合成能力仅为25岁的3%左右，关节因缺乏润滑就会老化“生锈”，产生各种疼痛。所以，要给骨与关节一个全方位养护，除了补钙，还得有效补充软骨素、氨糖等“关节润滑剂”。
关节疼痛 不妨多补充硫酸软骨素
硫酸软骨素（ chondroitin sulfate，CS） 是一类硫酸化的糖胺聚糖，存在于人和动物结缔组织中，主要分布于软骨、骨、肌腱、肌膜和血管壁中，由D-葡萄糖醛酸和N-乙酰氨基半乳糖重复二糖单位组成，相对分子质量一般为25000～30000。
硫酸软骨素具有抗炎、免疫调节、心脑血管保护、神经保护、抗氧化、细胞黏附调节、抗肿瘤等多种药理活性，且长期服用副作用小，是重要的生化药物。
硫酸软骨素还有其他多种药理活性，如黏附调节、黏膜保护、抗粘连、促进细胞增生、抑制血管生成、治疗角膜损伤及保护角膜、抗病毒等。目前硫酸软骨素在临床上主要用于骨关节炎、心脑血管疾病及眼科疾病的预防和治疗。
复方硫酸软骨素在治疗炎症疾病方面有2个作用：
（1）治疗骨关节炎：减少骨关节炎患者疼痛、改善关节功能、减少关节肿胀和积液、防止膝关节和手关节部位的间隙狭窄。
（2）软骨保护：刺激软骨细胞合成胶原蛋白、蛋白多糖和透明质酸，控制新软骨组织的形成。
在对待类风湿关节炎疾病，患者应该加深对疾病早期诊断、规范治疗的重要性认知。作为患者家属，应该多给予支持和帮助，鼓励患者坚持治疗并积极参与疾病临床管理，提升患者认识和战胜疾病，回归正常生活的信心。
