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这5种茶对血糖有帮助,糖尿病人可以多喝!

2019/1/21 0:50:15 举报/反馈

很多糖尿病人在现场有口渴的现象,会出现多饮的状况,而对于糖尿病人来说,在口渴的时候只能喝白开水,对于其他饮品不能随便乱喝,才能够防止血糖上升,也有一些糖尿病人在喝白开水的时候会感觉到浑然无味,也不喜欢喝白开水,其实糖尿病人在平常可以多喝以下这几种茶,不仅不会感觉到没有味道,还对血糖有帮助。

糖尿病人在日常可以多喝哪几种茶?

一、红茶

有研究证明,红茶能够帮助刺激身体胰岛素的分泌,从而提高降低餐后血糖的效果,另外红茶中含有黄酮类化合物,这种物质能够帮助糖尿病人消除自由基,从而起到抗氧化的作用,进而防止心肌梗塞的出现,因此在平时糖尿病人可以多饮用一些红茶,不过要注意,红茶不能够在睡前饮用,容易影响到睡眠。

二、西洋参茶

西洋参中还有一种皂苷物质,这种物质可以起到双向调节血糖的作用,它可以帮助糖尿病人降低血糖,而对于低血糖的糖尿病人来说还可以升高血糖,对糖尿病有着一定的作用,另外西洋参还可以起到保护心脑血管以及增强抵抗力的作用。

三、玉米须茶

玉米须是日常很多人都会扔掉,而有研究发现用玉米须煮水当茶喝可以起到降脂、降糖、降血压的效果,而且玉米须在煮水后味道甘甜,糖尿病人可以用它当作茶来饮用。不过要注意的是最好是将玉米须晒干后再用水煮可以起到更好的效果。

四、苦荞茶

有医学研究证明,苦荞中所含的物质能够帮助糖尿病人降血压,降血脂和降血糖,并且还能够提高身体免疫力,对于伴有高血脂、高血压的糖尿病人有不错的辅助治疗功效,糖尿病人在日常可以用苦荞煮水来当茶饮用。

五、菊花山楂茶

糖尿病人在平时还可以取菊花15克,山楂20克用热水冲泡,十分钟后饮用。这两种物质一起可以当茶饮用,不仅可以起到降血压降血脂的效果,还能够帮助糖尿病人降低血糖,对于伴有高血脂、高血糖的糖尿病人有不错的治疗功效。

温馨提示,糖尿病人要知道以上这几种茶对于血糖是有帮助的,在平时可以用这几种茶代替白开水来饮用,不仅不会让自己感觉到没有味道,还能够起到降低血糖的效果。另外糖尿病人多喝一些水对血糖是有一定的帮助,不要因为想让自己降低上厕所的次数而控制喝水量,多喝水才能够稀释血液的浓稠度,从而帮助降低血糖。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:糖尿病人可以喝什么茶?

糖尿病人常感口渴欲饮比较适合糖尿病人喝的茶大致有一下几种。菊槐绿茶饮:适用于糖尿病伴高血压患者。 苦瓜茶饮:适用于轻型糖尿病患者。 乌梅茶,鲜生地露:适用于一般糖尿病患者。 麦冬茶,生津茶,一般宜饮绿茶,可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。

Q:糖尿病患者能不能喝茶?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,可能是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的。糖尿病患者长期存在高血糖会导致各种组织的慢性损害,导致功能障碍。糖尿病病人的饮食是特别需要注意的,禁忌食物也比较多,但他们是可以喝茶的,但是要注意饮用方法。通常来说,糖尿病患者喝茶需要注意以下几点:
1.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因,又称茶素,可兴奋大脑皮层,使人兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利。另外,茶叶中含有鞣质具有收敛作用,若过饮浓茶易发生大便秘结。
2.泡茶宜用冷开水,不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素,这些对糖尿病人是十分有利的,若用热开水泡茶,则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏,因此糖尿病人要用茶叶降血糖,切勿用沸水泡茶。其次,比较适合糖尿病人喝的茶大致有以下几种:
1.菊槐绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。
2.苦瓜茶饮:鲜苦瓜1个,绿茶适量,温水冲泡,适用于轻型糖尿病患者。
3.黄精枸杞茶:黄精15克,枸杞10克,绿茶3克,温开水冲泡代茶饮。
4.鲜生地露:鲜生地500克,切成小块,制露1000克,每服100克,具有滋肾养阴、生津止渴作用。适用于一般糖尿病患者。
5.麦冬茶:麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克,乌梅、知母、甘草各6克,共为细末,每服1剂,白开水冲代茶饮。
6.生津茶:青果5个,金石斛、甘菊、竹茹各6克,麦冬、桑叶各6克,鲜藕10片,黄梨2个(去皮),荸荠(去皮)5个,鲜芦根(切碎)2支,上药共为粗末,每日1剂,水煎代茶饮。
 

Q:糖尿病人可以喝胖大海吗

对糖尿病人来说,胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖醋酸、半乳糖等。泡水喝,人体一样会摄入多余糖分。所以,糖尿病患者最好少喝。原则上说,胖大海只能作药用,而且要“对症投用,见效就收”。比如急性扁桃腺炎,用胖大海3―5枚,开水泡服两三天,症状缓解后就要停用。风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑,用胖大海5枚、甘草3克泡茶饮用,也是喝两三天,若有效果就应停用,无效就要及时看医

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