对于血压异常的人群来说，最主要的就是让血压保持稳定状态，如果持续性高压的话会导致大脑皮层以及自主神经出现功能的失调，从而导致失眠、容易做噩梦等，所以说要控制好血压。
怎么防止血压突高突低呢？
1、规律的服用药物
对于高血压的人群来说必须要长期接受治疗，只要规律的服用药物就能够控制好血压，从而降低了患上心脑血管疾病的风险。经过研究发现早晨服药是最好的，而且能够防止夜间所引起的血压更低。另外高血压患者应该定期的去医院做复诊，医生会根据患者的血压来调整治疗方案，要养成每天早晨测量血压的好习惯，测量完血压之后再服用降压药物。当降压的药物控制到正常之后也不能随便的停药或者减药，不然会导致血压的波动，当血压波动过大时会对脏器和血管带来损害，从而带来严重的后果，所以对于高血压患者来说一定要长期坚持服用药物，两次药物服用的间隔时间不能太长和太短。
2、要坚持服用药物不能停药
对于高血压患者来说需要长时间服药或者终身服药，但是有一部分患者血压升高就服用药，血压降低就会停药，突然停止药物会引起血压的反弹，从而造成血压波动。突停突吃药物就会导致治疗的失败，同时也会增加患上心脑血管疾病的风险。
3、选择长效降压的药物
在一天24个小时之内血压是不停变化的，所以说尽量选择长效降压药物，真正长效降压的药物只需要服用一次就能够缓解24个小时，防止出现服药次数过多导致血压异常的波动。短效的降压药物不能有效的控制24个小时的血压，需要服用2到3次左右，所以这样会让患者不容易坚持规律服用药物，甚至会出现漏服的现象。短效降血压的药物起效非常的快但是维持的时间短，不规律使用的话势必会对大脑、心脏、肾脏、血管带来严重的损害。我们降血压的目标不仅仅是让数值降低，同时在治疗过程中，尽量要防止血压出现波动。
温馨提示
降血压是漫长的道路，需要规律坚持的服用药物，千万不能突停突吃，不然会导致血压的不稳定，从而对心脏肾脏以及大脑造成严重的损害。
