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如何搭配西洋参? 这5种搭配方法最健康养生!

2019/1/14 9:09:36

西洋参能够归肾经、肺经以及心经,具有滋阴补肾以及益肺生津的功效,特别适合于冬季来进行进补,能够提高身体的免疫系统,保持阴阳平衡,保护了心血管系统,如何搭配西洋参呢。

搭配西洋参的5大方法

1、西洋参和梨搭配

准备5克西洋参,40克川贝母,一个梨,先把前两种中药洗干净研磨成细末,梨洗干净去核,放入研磨好的细末加入少量的冰糖一起放在大碗里,用大火蒸即可,此方法具有清火润燥以及滋阴润肺的功效,能够有效的防止冬季所引起的干燥以及寒冷,对于干咳少痰、咽喉干痛、便秘以及痰液中带血的人群,可以通过此方法来治疗。

2、西洋参和枸杞子搭配

需要15克西洋参和枸杞子,30克冰糖,先把西洋参洗干净切成片,枸杞子洗干净去除杂质,以上所有的材料全部放在锅里面加入水进行煎煮即可,此方法具有益气提神以及滋补保健的功效,同时也能够明目润燥,适合于长时间盯着电脑的上班族。

3、西洋参搭配鲫鱼

需要一条新鲜的鲫鱼,15克西洋参片,先把鲫鱼处理干净,锅里面放入适量油煎至两面金黄,然后再加入水,大火烧开之后再用小火煮30分钟,加入西洋参再煮半刻钟,最后加入适量的调料味即可。此食疗方法能够抗心律失常,同时也可以调节血压,适合于高血压患者,防止心脑血管疾病的发生。

4、西洋参搭配乳鸽

需要一只乳鸽,12克西洋参片,适量的红枣、枸杞子,把以上所有的材料全部洗干净放在锅里面,大火烧开之后再用小火煲三个小时,最后加入调料味即可,此方法具有益气补肾的功效,能够辅助治疗肝肾亏虚所引起的腿脚无力以及腰膝酸软。

5、西洋参搭配石斛

需要30克石斛,4克西洋参,60克大米,先把中药洗干净放在纱布包里包好,然后和淘洗干净的大米一起放在锅里面煮成粥后加入白糖调拌均匀即可,此方法具有养阴益胃的功效,适合于冬季所引起的口干舌燥、大便干结。

温馨提示

以上就是西洋参的搭配方式,但是使用的时候一定要在医生的指导下选择,千万不能盲目的购买,不然会给身体带来反作用。

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相关问答
Q:西洋参和什么搭配泡水可以补肾壮阳?

西洋参可与鹿茸、淫羊藿、巴戟天、妲己、肉苁蓉等搭配浸泡在水中,起到补肾壮阳的作用。西洋参还可与锁阳、仙茅、补骨脂等一起泡水或煮汤后食用,还可起到补肾壮阳的作用。但具体搭配也应由专家根据自己的体质制定合适的配方,但应防止私人组合,以免影响其作用。另外,日常生活中要注意清淡饮食,防止吃辛辣刺激性食物,以免影响药物的疗效。

Q:西洋参和什么搭配最益肺提气?

西洋参味甘微苦,性凉,有滋阴补气、清热生津的功效,可用于治疗气虚阴亏、内热、咳喘痰血、口燥喉干等症。西洋参又称花旗参,在日常生活常作为补品以食用,对提高人体免疫力和补气益精有很大帮助,被视为补药之上品。任何事物都一样,不同的搭配方法就有不同的功效,以下西洋参益肺提气的几种搭配食用方法,可供参考:
1、西洋参麦冬粥:取相应适量的麦冬、淡竹叶用水煎,去渣取汁后加入大米煮成粥,等到粥将熟时,再加入西洋参同煮至粘稠即可食用。此粥益气养阴、清热和胃,气阴不足的人可以适量食用,还有益消化。
2、西洋参枸杞炖甲鱼:将甲鱼洗净后剖开去内脏,再将适量西洋参、枸杞、红枣、生姜洗净放入锅中,加开水至锅的四分之三,加盖隔水炖2小时,调味后即可食用。此炖汤补气养阴,宜肺提气,对于精神不振、语声低微、容易疲劳的人尤其有益。
3、西洋参虫草花炖汤:将排骨、西洋参、虫草花、生姜洗净后放入锅中,加至锅中文火炖2小时,调味后即可食用。虫草花有增强免疫、强精补肾的作用,与西洋参一起使用,可消除疲劳、提神补气,同时对提高人体抗病能力有一定作用。
4、洋参红桃汤:取适量西洋参、胡桃仁、生姜,先将西洋参切片再捣制成粗粉,胡桃仁捣碎,放人生姜用4碗水共同煎煮为2碗水即可饮用。
此汤具有补益肺肾、纳气定喘的功效,尤其适用于老年肺肾气阴两虚者。西洋参虽然是很好的补品,但不是人人都适宜食用,面色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、均忌用西洋参。同时,感冒咳嗽、便秘者、急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参。

Q:孕妇能吃西洋参吗

在怀孕以后,孕妇一般是不主张吃西洋参的,因为西洋参属于大补的补品,如果应用不恰当,很容易造成阴道流血,先兆流产等症状,所以在孕期一般不主张吃补品,而是应当在饮食上注意多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋,大虾,排骨,鱼,另外饮食要均衡,粗细搭配,荤素搭配。

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