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注意,男人这4个坏习惯很伤健康,快纠正!

2019/1/14 9:13:10 举报/反馈

健康是每个人都想拥有的财富,更多的人正在为之奋斗。尤其是男人,他是家庭的脊梁,是公司的骨干,所以男人的健康至关重要。事实证明,男人在生活中,对于自己的健康有时根本是无暇顾及,从而让自己的健康状况每况愈下,而身体出现问题,可能是因为一些小坏习惯所导致的,所以,男人必须要了解哪些习惯对健康造成影响,从而才能纠正与避免。

那么,影响男性健康的坏习惯有哪些?

第一、呆在马桶上的时间过长

长期坐便是一种不好的卫生习惯,特别是对男性身体健康,因为排便是身体的反射动作,是整个身体从人脑到排便中心的协调动作,如果你长时间坐在马桶里看报纸,就会忽视方便,使整个身体的排便动作不协调,造成一种停止方便感。因此,直肠对大便压力刺激失去敏感性,导致排便困难、大便干燥,并随着时间的推移而习惯性便秘。

第二、经常用二郎腿的方式坐着

当两条腿交叉时,两条腿通常都会夹得太紧,使大腿内侧和生殖器周围的温度升高。对男性来说,这种高温会损害精子,这可能会影响生育能力很长一段时间。所以,男人交叉双腿最好不要太长时间,两条腿避免交叉过紧,如果感觉大腿内有汗渍渗出,最好在通风处走一段时间,以便尽快散热。

第三、吃饭的动作太快

饮食习惯也会使人发胖,比如吃得太快,如果你吃得太快,在你的大脑做出反应之前,你已经吃得太饱了,但是在你的大脑发出吃东西的指令之前,你还在一直吃。为了使你的大脑和胃协调一致,当你咀嚼的时候放下你的筷子,在咽下之后才再拿起筷子。

第四、领带系得太紧

很多男人都经历过,因为把领带系得过紧,从而使得眼睛就会肿起来让人不舒服,视力变得模糊起来,当领带放松或不系紧时,这个症状就会消失,这种现象并不反常,这是因为脖子勒得过紧,会增加患眼病的风险,阻碍人体正常血流,引起脑缺血缺氧,导致营养供应正常受限,从而导致视力模糊等症状。

总而言之,也许以上的这些坏习惯被男人所忽视,或根本不知道这些习惯没有什么不好,当通过以上的讲述,明白了这些坏习惯对健康所造成的影响后,日后男人必须要改变这些不良的坏习惯,以保障身体的健康。

(责编:朱利祺 )

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