医生建议：你好！有！！以下就为大家推荐十大健康自查方法。心血管病十大预警信号：
1、早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受。
2、饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗。
3、经常感到心慌、胸闷。
4、劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛。
5、晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。
6、情绪激动时心跳加快，有明显胸部不舒服的感觉。
7、走路时间稍长或稍快，感到胸闷气喘，心跳加快。
8、胸部偶有刺痛，一般1~2秒即可消失。
9、浑身无力，不愿说话。
10、爬楼梯或做一些原本很容易的活动，感到特别累，需歇几次才能完成，且感到胸闷气短。
希望回答对您有所帮助！

伴随忽高忽低的气温，近期此间心血管疾病患者有增多趋势。记者从石家庄白求恩国际和平医院了解到，目前正是北方心脑血管疾病高发期，专家呼吁把握心血管病急性发作的五分钟抢救黄金期。

　　记者今日在和平医院住院部七楼心血管内科见到，走廊上临时加的病床上躺着不少病患。
“现在是心脑血管病的高发期，有时一天能收10多个病人。”白求恩国际和平医院心血管内科主任李俊峡说，季节更替，血管调节异常，是引起心血管病发作的重要诱因，“一些患者吃着饭、聊着天就突然发病，经常发生猝死的惨剧。有资料显示，我国每年约有300万人因患心血管疾病死亡。 ;
　　记者从该院了解到，3月8日，51岁的张某与朋友一起喝酒后突发心梗，幸亏送医院及时，险些丢了性命。8日晚上，56岁的李先生胸口出现疼痛，次日上午才到医院就诊，经检查诊断为急性心梗，医务人员虽奋力抢救，但最终没能保住性命。
　　“对于心血管病急性发作的病人，抢救得越早越好，发作后5分钟内是抢救的黄金时间。”李俊峡说，当病人出现心脏骤停和呼吸停止的现象时，现场人应立即做心肺复苏，进行胸外心脏按压及口对口人工呼吸，并在急救的同时，应尽早呼叫急救车。
　　据李俊峡介绍，患者发病前，身体一般都会发出些细微的信号，比如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等，但大多患者没有引起足够的重视，等到发现送医院抢救时，往往错失了治疗的最佳时机。

　　“以往心血管疾病大多以50岁以上的中老年患者为主，现在20岁出头的年轻人就患病的已经不是新鲜事，而且男性患者多于女性患者，接诊的最年轻的患者为一名17岁的小伙子”。李俊峡认为，患有心血管病的青年人增多，与现代人们的生活方式有关，如高脂肪、高热量食品摄入过多，饮酒、吸烟等不良嗜好，运动过少，生活及工作压力过大，缺乏定期体检等。

现这种情况可服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗。此外建议你采取心电图及心脏彩超做进一步的检查，必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况。