宝宝成长阶段需要多方面营养的维持，缺少哪一种营养对于发育都有不理的影响，还有可能会生病，今天就来跟各位家长们着重谈谈缺锌的宝宝都会有哪些症状，如果宝宝缺锌，家长们又该怎么办呢？

5种身体征兆提示宝宝缺锌

1、宝宝缺锌会出现生长发育迟缓的现象，如果妈妈发现宝宝身材矮小并且身体瘦弱，要比同龄小伙伴还有很多这种情况，要考虑是否缺锌了。

2、缺锌的宝宝会出现挑食或厌食的现象，宝宝不爱吃饭，饭量会变得越来越小，经常会吃一些小零食，不爱吃主食和蔬菜，这些表现则提示宝宝可能缺锌。

3、缺锌会导致宝宝免疫力低下，三天两头会生病，经常会有感冒发烧的问题，经常会出现呼吸道感染的现象，这些情况则说明宝宝有可能缺锌。

4、宝宝身体缺锌会出现皮肤伤口愈合缓慢的情况，甚至有可能会出现皮肤感染的现象，皮肤受伤后会出现血流不止的问题，而且伤口的恢复时间比较慢。

5、缺锌会引起宝宝指甲有白斑，孩子的手指经常会长倒刺，这些都是宝宝缺锌的表现，缺锌也会导致宝宝出现地图舌，家长最好了解宝宝缺锌的征兆。

宝宝缺锌该怎么办

1、宝宝缺锌要多吃含锌的食物，生活中含锌的食物比较多，牡蛎中含有丰富的锌元素，很多动物肉类中也含有丰富的锌元素，通过食物补充锌元素容易被孩子身体吸收，可有效改善宝宝身体缺锌的问题，妈妈也要注意及时纠正宝宝的饮食。

2、宝宝严重缺锌要到医院做检查，在医生的指导下服用锌制片，能够快速补充锌元素，能有效改善宝宝身体缺锌的问题，对于较小的宝宝妈妈要坚持母乳喂养，妈妈在此期间要多吃含锌的食物，也可以补充宝宝身体需要的锌元素。

3、大虾中含有丰富的锌元素，能增强免疫功能的动物肝脏以及瘦肉中含有丰富的锌元素，妈妈可以将这些食物制作成适合宝宝吃的辅食，能很好的改善宝宝身体缺锌的问题，缺锌会诱发大问题，因此要尽早补充锌元素。

（责编：张颖琳 ）