直肠息肉顾名思义就是发生在直肠的瘤体，若是一直没有得到及时治疗的话可能会发生癌变，只要及时去医院，通过做手术的方式切除，就能够减少患上直肠癌的风险。
直肠息肉到底是怎么回事呢？
1、饮食和炎症刺激所引起的
不良的饮食是引起肠息肉的主要原因，尤其是大量的吃腌制食物以及辛辣刺激性食物，里面所含有的细菌和胆酸会发生化学反应，从而刺激肠息肉。当肠粘膜长时间受到炎症刺激时，会引起肠息肉，因为肠粘膜的炎症处于充血以及水肿状态，当糜烂愈合之后就会让疤痕收缩，从而形成息肉，一旦受到了慢性炎症的刺激就会堵塞腺体。
2、遗传所引起的
专家认为息肉的形成和遗传以及基因突变有着直接的关系，凡是有肠息肉的家族史的人群患上此疾病的风险会高达20%以上。
3、受到了异物刺激
当肠粘膜上皮长期受到异物以及会变刺激的话会损伤到直肠黏膜，从而让细胞出现异常的增生，最终形成肠息肉。
如何预防肠息肉的发生呢？
1、要保持积极乐观的心态
在日常生活中要保持积极乐观的心态，注意劳逸结合，千万不能让身体过度劳累，避免有太大的心理压力，因为压力会让身体处于虚弱状态，下降了免疫系统，导致内分泌失调，紊乱了身体中的代谢，会让大量的酸性物质在身体中沉积。
2、保持良好的生活习惯
戒掉烟酒，因为这都属于酸性物资，会形成酸性体质，从而增加了癌变的可能，保持规律的生活，尽量不要熬夜，保持弱碱性的体质，这样才能够防止细胞的增生。
3、要清淡饮食
尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，同时变质过期以及过冷的时候也不能吃。尽量不要吃一些被污染的食物，比如被污染的农作物以及水、发霉的食物不能吃。
温馨提示
要积极的避免一些诱发的因素，这样才能够降低患上疾病的风险，多加强体育锻炼，这样才能够增强体质，冬季在阳光充足下多进行锻炼，只要多出汗才能够把酸性物质排出体外，防止出现酸性体质，提高生活质量。避免有太多的心理负担，饮食方面以清淡为主，千万不能吃一些过冷过热的食物。
