肝，是人体中最大的腺体，也是人体中最重要的消化器官、代谢器官和防御器官，还是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。肝疏泄一身之气，肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要条件。若是肝胆有疾病，就会气不畅，不舒畅的肝气就会侵犯脾胃，由此出现消化系统方面的问题。 如果肝脏不好，就会出现以下信号： 一、易出现腹胀，很多人会经常感到腹胀，其实，腹胀与肝脏分泌胆汁的功能有密切关系。胆汁可以促进食物的消化和吸收，肝不好，胆汁分泌出现问题，脂肪或者食物就不能很好的消化，容易出现胀气问题。建议少吃一些容易产生气体的食物，比如豆类食物和油腻食物，可以吃吃一些有助消化的食物以及一些养肝的食物。 二、容易恶心。肝脏分泌的胆汁是能够促进食物消化的，肝不好，胆汁的分泌就会不足，食物不能很好地被消化掉，很容易在体内发酵，产生胀气，导致恶心。 三、出现嗳气情况。嗳气也叫打嗝，就是胃里面有气体在上升，冲出喉咙时候发出来的声响，嗳气一般是由于肝脾不和导致的，嗳气还容易导致胸闷。 四、腹泻与便秘。肝病患者可大便次数增多，粪便稀薄或不成形，或含有脓血，粘液腹泻，大便次数减少，粪便干燥，或排便次数少于一般排便习惯时称便秘。 五、消化道出血。肝功能不好可能会导致出现肝硬化食道静脉曲张，引起呕血、便血或黑便。而肝硬化、重症肝炎、门静脉栓塞或血栓形成等均可并发消化道出血。 总之，当出现以上症状时，就应该到医院里通过做B超、肝功能两对半、ct等检查，确切诊断，根据具体原因针对性的调理治疗。

肝血滋养周身，肝不好时，身体会有很多反应，手指甲和眼睛都会发生一些变化。通过观察发现异常情况，则需要到医院做全面检查。 指甲异常表现： （1）指甲出现横纹指甲，并呈现横纹凹凸不平的状态，这很有可能是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体，最主要的就是要保护肝脏。 （2）指甲容易断裂，如果指甲比较脆，容易劈裂，一般表现为肝血不足、筋失所养。 （3）指甲苍白，如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有贫血、糖尿病或肝病等。 （4）指甲中间发白，如果你的指甲中间是白色，指甲的边缘部分是黑色，很大可能就是日常所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒。 （5）指甲发红，肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。 （6）指甲发紫，若是肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。 肝开窍于目，眼睛之所以能看东西，全赖于肝血的濡养。如果肝血不足，眼睛就会出现干涩、酸胀，甚至会视力减退。若是肝火偏旺，则眼睛红赤，小孩则有眼屎出现。 （1）眼睛酸涩的原因：眼睛需要肝血滋养，只有肝血充足的人的眼睛才能水灵。若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。 （2）眼睛有血丝的原因：吃得过于油腻，容易生闷气，都会导致肝脏的火气比较大。肝火最容易沿着肝经上行，当过旺的肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝。 （3）眼睛发红原因：肝火或风热邪气循肝经上炎，到达眼睛，导致眼睛的火气比较大，则眼睛红赤。

肝不好确实在身体上会有一定的征兆，中医认为肝开窍于目，所以肝脏疾病的表现比较明显的症状是反映在眼睛上的。眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。 肝的经脉从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。也就是说肝的经脉上联于目系，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视”就是这个道理。如果肝血不足或者肝功能不好，我们的眼睛就会失去滋养，出现看不清东西、眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等状况。也就是说，如果你的眼睛不好，那么你的肝脏也可能出现问题了。 肝脏本是贮藏着极为丰富的血液，肝血充足，则双目有神，视物清晰；如果肝血消耗过度，就会使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血来滋养，会出现双目干涩昏花、视物不清或者夜盲等症状。也就是说，久视伤肝，肝血不足反过来又影响眼睛。所以我们一定要好好保养眼睛，因为眼睛不能好好休息，肝脏也不能好好休息。平时多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝。