癫痫，这在疾病，目前严格来说，还没有完全巩固的方法，所以只能是尽量减少它的发作次数，那么，具体应该怎么做呢？我们一起来看看下面的介绍。
如何降低癫痫的发作频率？
第一点：想要更加有效的治愈或者控制某类疾病，正确的诊断是非常关键的，这也是这个疾病诊疗的第一步，如果错了，后面也就是步步错。而这一种问题的出现和患者选择不专业的医生或者没有资质的诊所有关，所以建议各位患者在看诊时，选择大型正规医院看诊。
第二点：当经常准确的诊断以后，那肯定就是治疗了，而关于这个疾病的治疗，目前比较常用的方法主要有两种，药物与手术，前者多作为首选方法。不过，由于很多患者需要终身服药，再加上有时候是在家自己用药，所以不可控的因素也是比较多的，所以如果患者想要达到一个比较好的治疗效果，减少癫痫的发作次数，就一定要严格按照医生的医嘱用药，避免选药错误，然后坚持用药，不要认为没有发病就停止用药，这样只会让之前已经使用的药物前功尽弃，甚至会导致基本痊愈的患者复发。
第三点：在积极治疗的同时，也别忘了生活上的一些护理，这对降低这个疾病的发作频率也是非常重要的，具体的包括：（1）、学会调理控制情绪，精神因素与癫痫之间也是有密切的关系的，如果经常处于情绪激动、抑郁、烦躁等多种负面情绪，也会导致癫痫发病的频率变多，因为这些情绪会刺激患者的大脑神经元，让其产生兴奋，从而诱发癫痫。所以癫痫患者一定要学会调理控制自己的情绪；（2）、做好保暖工作，发烧感冒也是诱发癫痫的常见因素之一，所以平时一定要根据环境，进行增减衣物或者更换被被褥，避免着凉。（3）、注意休息，不可过度劳累，因为患者如果长期处一个精神压力比较大，或者从事一些比较重体力的活动，却不好好休息的话，会影响病情的恢复，还会导致癫痫反复发作。（4）、注意饮食，癫痫患者在饮食方面是有很多的禁忌的。像暴饮暴食对于癫痫患者来说就是很不好的一种行为，很容易引起癫痫复发；此外，像一些辛辣刺激的食物，还有那些发物，比如鸡鸭、鱼肉、狗肉羊肉等痫患者都是不宜吃的；然后平时的话，还要注意钙、镁、钾的补充；饮食尽量做到合理搭配。
看完上面的介绍以后，不要只是看看而已，要记住哦！
