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爱美女性怎么抗衰老?

2018/12/12 12:03:41

每个女生都希望自己活得漂亮而且精致,但是因为工作以及生活压力比较大,所以没有时间打扮自己,长时间下去会滋生大量的皱纹,中医如何让女性返老还童呢。

爱美女性怎么抗衰老?老中医开了3大妙方送给你

一、5款中药

何首乌:何首乌能够促进神经细胞的生长,能辅助治疗神经衰弱,同时也能够调节血液中的胆固醇,从而降低了血糖,提高肝细胞的活性以及胆固醇的代谢,另外也具有一定的抗氧化功效,去除对身体有害的自由基。

黄芪:黄芪不仅能够有效的扩张冠状动脉,同时也能够向心肌提供充足的血液,提高了免疫功能,同时也能够延缓细胞的衰老。

人参:人参具有抗衰老以及抗氧化的功效,同时也能够缓解疲劳,调节人们的心血管功能,保护肝脏。人参里面含有大量的人参果皂苷,能够延缓衰老。

三七:三七具有扩张血管的功效,同时也降低了血管的压力,增加了心脏的出血量,减慢了其心率,最终降低了心肌的耗氧量,除此之外也会降低毛细血管的通透性,预防心脑血管疾病的发生。

刺五加:刺五加能够抗衰老,而且能够抗疲劳,经常性的使用能够强身健体,调节人们的神经系统,平衡内分泌系统。

二、针灸按摩

选择正规的中医馆,对脸部肌肉进行按摩和推拿,这样能够让松弛的皮肤肌肉重新再定位,从而让脸部变得更加的紧致,有效的消除细纹。

三、药膳食疗

黄金排骨汤:需要30克当归和黄芪、菟丝子,16克白芷和600克排骨,把所有的材料全部洗干净放在锅里面加入1500毫升的水,此方法具有补五脏以及补充气血的功效,同时也能够滋润皮肤,让皮肤变得更加美白。

熟地黄养颜汤:需要16克熟地黄、白术以及人参,10克枸杞子、天门冬以及当归,600克鸡肉,把所有的材料全部洗干净放在2000毫升的水里面煮熟即可。

温馨提示

女性朋友可以通过以上的方法来保容颜,另外要养成良好的生活习惯,做到早睡早起,千万不能有太多的心理负担,养成早晚刷牙的好习惯,饭后及时漱口。多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充水分,养成定时拉大便的好习惯。

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相关问答
Q:女性可以怎样抵抗衰老?

1、保持好心情。女性最好的抗衰老方法就是要有积极乐观的心态。2、平时多喝开水,平时多补充水分,皮肤吸收水分,保湿不会干燥,毛孔不会粗大,喝水能使皮肤保持良好状态。3、坚持锻炼,身体产生的一些废物可以通过运动从汗液中排出,可以起到抗衰老的作用。4、少熬夜,熬夜最痛的是肝脏,而对于女性来说,以肝脏为基础,所以少熬夜也可以抗衰老。

Q:女性吃什么抗衰老?

抗衰老食品包括1.谷物,如燕麦片、土豆和谷物;2.水果和蔬菜具有抗衰老作用,因为它们富含植物素;3.深海鱼类,如鲑鱼;4.坚果,如核桃、黑芝麻等;5.各种豆类富含大豆异黄酮、大豆卵磷脂等。6.银耳、黑木耳、蘑菇、海带等细菌和藻类是很好的抗衰老食品。女性朋友经常吃,这对她们的健康有好处。如果想保持年轻的姿势,应该经常锻炼,保持好心情。

Q:女性绝经期前有哪些症状?如何抗衰老?

女性在年龄之后会慢慢进入更年期,人体会出现这样那样的问题。月经量会很多,有点会很少,这个每个人的体质都不一样,会出现不同的临床症状。然后会出现一系列的更年期症状:心烦、潮热、脾气暴躁等。会出现心悸气短等心脏问题。这是由于人体内分泌失调引起的卵巢分泌雌激素能力降低,影响人体各脏腑功能下降的临床症状。怎样抗衰老?在医生的指导下,我建议你服用雌激素来抗衰老,这是最简单、最直观的方法来调节女性在闭经期间的快速衰老。

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