相信大家都知道男性朋友在平时的性能力是相当重要的，如果性能力低下的话不仅预示着自己的身体健康存在着某些问题，而且还会也影响家庭的幸福和谐。所以男性朋友在平时应该注重生活调养，要多吃一些能够起到提高性能力作用的食物，很多人多吃黄豆会影响男性的性欲，这是真的吗？下面我们一起来了解一下。
男性为什么多吃黄豆会导致性欲低下？
相信大家都知道，多吃黄豆能够提高人体的免疫功能，因为黄豆的营养价值是相当高的，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是一种非常健康养生的食物，特别适合女性朋友使用，对于女性来说是一种滋补食物。但是男性是不能够多吃黄豆的，因为黄豆含有一种雌性激素，男性多吃黄豆就会导致体内的雌性激素分泌过多，而影响雄性激素的分泌，所以就会降低男性的性功能和性欲。
还有哪些不良因素会导致男性性欲低下呢？
1、过量吸烟喝酒
很多男性朋友都知道吸烟喝酒有害身体健康，但却总是戒不了烟和酒，总是沉浸在烟酒之中无法自拔。但是吸烟喝酒不仅对男性的身体健康，会造成相当大的危害，而且还会对男性的性功能造成极大的影响，酒精中含有大量的乙醇和酒精，会严重影响到男性的肝肾功能，如果肾功能衰弱的话，那么自然会影响到男性的性功能。经常过量的吸烟造成的危害会更大，因为香烟中的焦油物质和尼古丁都会降低男性荷尔蒙的分泌，就会导致生殖器官的血液循环速度，最终会导致性欲能力低下，身体变得越来越虚弱。
2、长期的不良负面情绪
因为男性朋友要面对高负荷的工作量，而且还会面对家庭和生活带来的压力，常常会感觉到自己的身体力不从心，就会经常处于紧张焦虑以及恐惧和抑郁等状态，时间久了之后，会影响到男性的性欲，会导致性欲下降，而且会影响性功能，出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。
3、长期作息时间不规律
很多男性朋友在平时的作息都不规律，会经常早出晚归，甚至会通宵达旦的工作以及娱乐活动，长期熬夜的男性朋友的性欲以及性功能是会差一些的，相对于早睡早起的男性来说，性功能会更低下，因为保持有规律的生活习惯，能够很好的调节人体的健康，能够增强男性的性欲以及性功能。
4、夫妻感情不和睦
夫妻感情不和睦是导致男性性欲下降以及性功能下降的原因之一，有很多的年轻夫妻不懂的尊重和珍惜感情，常常会发生口角或者打闹，这样的话当然会影响到男性的性欲，会出现性欲减退，甚至会出现性冷淡。所以要想提高男性的性欲，那么夫妻之间稳定的感情是和谐美满性生活的基础。在平时应该多沟通交流之间要培养共同的兴趣爱好和话题，在性生活过程当中应该都爱扶对方，这样才能够促进性生活的和谐。
上面介绍了影响男性的性欲以及性功能的多方面，夫妻之间要想保持和谐美满的性生活，那么应该首先保证夫妻感情和睦，男性朋友在平时要保持生活作息有规律，而且要多参加体育运动，而且应该多吃一些能够起到壮阳补肾的食物，这些都是促进男性性欲和性功能的重要手段。
