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关于女性月经的6个小秘密

2018/12/9 6:10:14

月经是女性最亲密的朋友,几乎28天就能够到来一次,排经血相当于把一些毒素排出体外,从而延长了寿命,对于女性的月经里面会藏着很多的秘密,但是大部分女性却不知道。

关于月经的小秘密有哪些呢?

1、月经能够让女性变得更加快乐

月经到来时会让身体激素发生一定的改变,当孕酮偏低时,会让月经感觉到有轻松欢乐感。另外在月经期间经常会处于充血状态,直接转化为性欲。

2、来月经时越容易怀孕

月经期间禁止性生活能预防妇科疾病的发生,即使来月经期间做爱也有可能会怀孕,经过研究发现一般月经周期短的女性,在月经性生活时怀孕率就会提高。

3、月经期的女性吸引力也会下降

其实男性的敏锐力是非常强的,当女性来月经期间,他们能够明显感觉到,因为他们的嗅觉对于月经非常的灵敏,其身体中的睾酮水平容易受到男性气味的影响。

4、月经会改变女性的声音

其实可以通过女性的声音来感知他们是否已经来月经了,因为在月经期间咽喉细胞结构会发生改变,容易受到激素的影响。

5、每次月经量平均量不足一杯

虽然来月经的第二天和第三天会频繁的更换卫生巾,感觉失血量非常的大,其实每一次月经出血量却不足一杯。若是女性的月经出血量超过了一杯,就应该及时的去医院进行调理,以免发生贫血的现象。

6、月经期间女性的情绪不稳定

80%的女性在月经期间脾气会变得暴躁,非常敏感,总是因为小事而斤斤计较而且也会变得懒惰,在此阶段男性朋友一定多体谅女性,多帮助他们做做家务。女生应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多为身体补充含钾以及铁比较丰富的食物来稳定情绪。

温馨提示

以上就是关于月经的一些小秘密,在月经期间千万不能有太多的心理负担,避免做重体力以及脑力的劳动,避免使用凉水来洗澡,不然会加重痛经,多为身体补充营养元素,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,可以采取练瑜伽或者散步的方式来缓解痛经。避免受到情绪上的刺激,适当的锻炼身体来增强体质,养成定时拉大便的好习惯,平和的心态面对一切。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:能吃蛋白了吗

你好!首先祝你家宝宝身体健康!我来和你谈谈“婴幼儿营养”的几个小秘密。婴儿6个月后,单靠母乳已不能满足他对营养素的全部需求,必须按时添加辅食了。辅食的种类和数量随着婴儿月龄的增加而增加,6个月时,辅食提供热量约占全部食物的10%;在1岁左右,辅食提供的热量已占全部食物热量的2/3,这时断奶已具备条件了。高蛋白是营养好的代名词,谁也离不开蛋白质,特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此,当宝宝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈妈一方面要特别关注宝宝每天摄入的蛋白质是否足够,另一方面还要注意为宝宝挑选适合消化吸收的高蛋白质食物。1)营养小秘密  蛋黄可作为最早添加的蛋白质的辅食,4--6个月的宝宝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照6个月龄宝宝的营养需要来计算,一只蛋黄所提供的4克蛋白质,可占到全天需要量的20--40%,相当于饮用400毫升的母乳。  2)营养小秘密豆腐和鱼肉都是蛋白质丰富的好食材,特别难得的是它们非常细软,无需咀嚼,很适合7个月以上的宝宝食用。至于营养呢,这道辅食能提供大约9克蛋白质,相当于宝宝一天所需量的25%。  3)营养小秘密  粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源,妈妈不要认为只有动物性食物才能提供蛋白质,实际上植物蛋白有着动物蛋白不能替代的作用。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质,是1--2岁宝宝一天四餐中的一道很不错的美食。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。

Q:八个月婴儿可以吃什么?

你好!首先祝你家宝宝身体健康!我来和你谈谈“婴幼儿营养”的几个小秘密。婴儿6个月后,单靠母乳已不能满足他对营养素的全部需求,必须按时添加辅食了。辅食的种类和数量随着婴儿月龄的增加而增加,6个月时,辅食提供热量约占全部食物的10%;在1岁左右,辅食提供的热量已占全部食物热量的2/3,这时断奶已具备条件了。高蛋白是营养好的代名词,谁也离不开蛋白质,特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此,当宝宝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈妈一方面要特别关注宝宝每天摄入的蛋白质是否足够,另一方面还要注意为宝宝挑选适合消化吸收的高蛋白质食物。1)营养小秘密  蛋黄可作为最早添加的蛋白质的辅食,4--6个月的宝宝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照6个月龄宝宝的营养需要来计算,一只蛋黄所提供的4克蛋白质,可占到全天需要量的20--40%,相当于饮用400毫升的母乳。  2)营养小秘密豆腐和鱼肉都是蛋白质丰富的好食材,特别难得的是它们非常细软,无需咀嚼,很适合7个月以上的宝宝食用。至于营养呢,这道辅食能提供大约9克蛋白质,相当于宝宝一天所需量的25%。  3)营养小秘密  粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源,妈妈不要认为只有动物性食物才能提供蛋白质,实际上植物蛋白有着动物蛋白不能替代的作用。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质,是1--2岁宝宝一天四餐中的一道很不错的美食。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。

Q:钙不吸收怎么办?

用食补吧,介绍几款高钙菜给你,做给你家宝宝吃吧。  平时应注意给小儿选择富含钙质的食物。奶及奶制品含钙较丰富,而且吸收率高。蔬菜和豆类也是钙的较好来源,特别是绿叶蔬菜如小白菜、油菜、荠菜等,以及各类豆制品,如豆腐、豆腐干、豆奶、豆粉等,其它食品像海带、虾米皮、芝麻酱也含较丰富的钙。   需要指出的是,植物性食物内常含有植酸、草酸,会不同程度地影响钙的吸收。如果儿童膳食中牛奶及奶制品很少,则钙的供给就不会太理想,因此,除注意从食物摄入钙外,也可以适当补充钙制剂。现在市面上的钙制剂很多,选用时一方面应遵从医嘱,另一面也要注意一下钙的含量及其在体内的吸收情况。 营养特餐:吃出个高挑宝宝  虾皮碎菜蛋羹  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。  制法:  1.用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎;  2.小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎;  3.将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;  4.加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3-5分钟。  营养小秘密:  虾皮含有丰富的钙和磷,是很好的食品,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,将更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%,钙质需要量的10%,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。  汆肝肉小丸子  原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。  制法:  1.鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;  2.加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;  3.南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。  营养小秘密:  一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子,会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。  鱼泥烩烂面  原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。  制法:  1.西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;  2.烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;  3.待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。  营养小秘密:  鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。   祝宝宝健康~~~~~

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