宝宝老是咳嗽有痰可通过食疗改善，川贝炖雪梨能促进痰液咳出，能有效缓解宝宝咳嗽的症状，也可通过水蒸气排出身体内的痰液，宝宝咳嗽要注意加强护理，并且要少吃油腻的食物，可以经常喝些温开水促进痰液排出，下面教你具体的操作方法：

教你一招可轻松祛痰

1、食疗排痰法：川贝雪梨能促进痰液咳出，如果发现宝宝有咳嗽的问题，可以通过食疗来改善食疗，不仅能排出体内的废物，而且还可增强孩子身体抗病能力，宝宝咳嗽除了用药对症治疗外，很多家庭常用的排法也是很有用的。

2、水蒸气排痰法：水蒸气能让鼻腔变得通畅，而且可以起到稀释痰液的作用，这种方法适合年龄稍大些的孩子，最好在家长的帮助下治疗以免烫伤孩子，宝宝嗓子有痰，平时饮食要清淡，千万不要吃太甜的食物。

3、饮水排痰法：气道内缺水会加重呼吸道炎症，并且也会导致分泌物变得粘稠，不容易咳出，最好多喝些温开水，能够起到稀释分泌物的作用，比较容易被咳出，有利于局部炎症的消散，饮水排痰法有一定的治疗效果。

宝宝咳嗽有痰如何护理

1、宝宝咳嗽要做好护理工作，饮食要清淡尽量吃些清淡的食物，多补充水分加快人体新陈代谢，较大的孩子可吃维生素较高的蔬菜水果，饮食尽量以清淡易消化的食物为主，孩子咳嗽可以吃川贝炖雪梨，能缓解咳嗽有痰的现象。

2、注意室内温度湿度的调节，保持室内空气流通，并且要注意室内温度的调节，室内要经常开窗通风，尽量为孩子创造良好的生活环境，并且要在室内放一盆水或者空气加湿器，这样做的目的是为了让空气变得湿润。

3、正确给宝宝拍痰，如果宝宝出现咳嗽的问题要正确拍痰，妈妈要将宝宝竖起来抱，然后轻轻的拍打宝宝的后背，尽量让宝宝体内的痰液咳出，这样做可以减少宝宝的身体病痛，正确的给宝宝拍背，能促进痰液的排出，给宝宝拍背时要注意力度。

（责编：张颖琳 ）