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孕中期睡姿不当有哪些影响?

2018/12/17 10:15:53

孕中期要调整好睡姿,孕中期睡姿不当容易造成子宫供血不足,甚至会导致胎儿在宫内缺氧,孕期睡觉时要注意睡姿的调整,避免让腹部受到压迫,怀孕期间要做好检查工作,避免羊水异常,否则也会导致胎儿缺氧,孕中期如何调整睡姿?

孕中期如何调整睡姿

首先,孕期要做好腹部的保护工作,避免腹部受到挤压,怀孕期间要选择合适的睡姿,对于羊水过多的孕妇最好采取侧卧睡姿,这样不仅让自己感觉舒服,也不会有压迫感,更不会压迫到胎儿,最好根据羊水的多少采取合适的睡姿。

其次,孕期不宜采取仰卧睡姿,最好采取左侧位睡姿,适当的睡姿能有效缓解身体的疲劳,对于感觉下肢沉重的孕妇,可以用枕头垫在下肢,尽量将下肢稍稍抬高些,这样做能够让身体更加舒服,能有效缓解下肢浮肿问题。

最后,怀孕期间要注意调整睡姿,孕中期睡姿不当会严重影响胎儿发育,甚至也会导致胎儿宫内缺氧,孕期不宜采取趴睡,也不宜采取仰卧位,怀孕期间要采取最佳睡姿,孕期不当睡姿会压迫到胎儿,甚至也会导致身体过度疲劳。

孕中期睡姿不当的危害

1、孕中期睡姿不当会导致子宫供血不足,会导致胎儿发育不良,会引起胎儿宫内缺氧,甚至也有可能会出现危险情况,怀孕期间要注意睡姿的调整,尤其是在孕中晚期,更要注意调整睡姿,侧卧位是比较健康的睡姿。

2、孕中期睡姿不当会影响宝宝活动,会严重影响胎儿发育,因此孕期要调整睡姿,侧睡不仅会让孕妈感觉身体舒服,也会让宫内的宝宝感觉舒服,不良睡姿会给宝宝带来诸多不便,孕期最好不要采取仰卧的睡姿。

3、孕中期睡姿不当可能引起妊高症,孕中期采取仰卧睡姿会导致子宫供血不足,而且会导致动脉压升高,甚至也会导致血管紧张,容易导致身体浮肿,也可能会导致妊娠期高血压综合征,因此,孕期要注意调整合适的睡姿。

孕中期如何调整睡姿?孕中期要调整合适的睡姿,孕中期睡姿不当会导致子宫缺血,甚至会导致胎儿宫内缺氧,孕中期睡姿不当会影响宝宝活动,而且容易导致妊娠期高血压综合征,孕中期最好采取侧卧位的睡姿。

(责编:王春兰 )

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相关问答
Q:孕期哪种睡姿较适合孕妇采用呢?什么睡姿会对胎儿造成不好的影响

在怀孕的早期和中期,各种睡眠姿势都可以使用。妊娠晚期胎儿明显增大。如果采用仰卧位,胎儿会直接压迫下腔静脉,导致孕妇心血减少,导致胎盘供血不足,导致子宫收缩,甚至导致胎儿缺氧。因此,孕晚期尽量采取侧卧位睡觉,不能采取仰卧位,至于左卧位或右卧位其实差别不大。由于孕妇左侧有乙状结肠,子宫通常向右旋转,因此建议妊娠晚期最佳睡眠姿势为左侧卧位,可部分矫正子宫右旋,但这不是绝对的。

Q:咨询怀孕中期正确睡姿

你好:妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.  妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢.  妊娠晚期(8—10个月),此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.但不宜采取仰卧位.因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕,心慌,恶心,憋气等症状,且面色苍白,四肢无力,出冷汗等.如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失.  孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育.

Q:孕妇的睡姿会不会影响胎儿

睡姿对于宝宝是有很大影响的,尤其是喜欢右边睡姿的那部分群体。右边睡姿对宝宝不好,是由于子宫在怀孕之后会不同角度地向右转动,假如一直是右边睡姿得话,会增加子宫右拐的次数,这时就会使血管遭受挤压,导致胎儿的供血不足。而平卧睡姿则会可能引起营养元素运送遇阻,胎儿缺营养,进而导致胎儿缺氧、发育不全,严重者会导致死亡。

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