经常掂脚尖最大的好处就是可以促进局部的血液循环。因为脚步距离心脏的位置最安全，所以在这个部位血液的压力最低，血流速度过于缓慢，如果在这个地方经常进行酒踮脚尖等相关的动作，相当于在这个地方安装了一个泵血装置，这样就可以加速血液的回流，使身体血液流动得更为顺畅，从而减少了因为血流缓慢而发生疾病的几率。

你好，掂脚尖可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。 亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。

武汉做哪些运动对性功能好？男性如果想要提高其性能力，平时应该养成健康良好的习惯。坚持一些促进身体健康的运动，往往可以提高男性的性功能。在促进健康的过程中男性需要坚持一些好的习惯，那么，武汉男科医院男性做哪些运动对性功能好？武汉做哪些运动对性功能好？1、踮脚尖动作男性想要提高自己的性功能，可以通过一些简单的运动动作来维持身体健康状态。据了解，男性如果可以坚持踮脚尖，对性能力提高也有帮助。在踮脚尖的过程中下肢的血液循环速度会加快，此时有足够的血液提供给肾脏或者其他重要器官，都可以达到调养身体的作用。而且在踮脚尖的过程中还可以按摩脚部的一些穴位，刺激这些穴位之后达到调养身体的效果。男性想要提高其性功能，平时可以适当踮脚尖。2、提肛运动据了解，男性适当进行提肛运动，对其性功能提高有利。在提肛运动的过程中有规律地往上提收肛门，然后放松，在该运动过程中能够促进局部的血液循环，对很多肛周疾病还有预防作用。很多人坚持了提肛运动，可以发现排便变得规律了。而且在提肛运动的过程中臀部的肌肉力量会增强，还能够促进腰背部位血液循环，这样身体有足够的营养物质提供。这些重要的部位力量增强，往往可以提高男性的性功能。男性想要促进身体健康，维持较强的性能力，平时可以适当进行提肛运动。3、捏耳朵运动男性想要提高其性功能，平时应该多做一些对健康有促进作用的运动。据了解，男性适当捏一捏耳朵，对其肾脏功能提高有帮助。在捏耳朵的过程中可以刺激局部的穴位，人的耳垂、耳廓等受到刺激之后疏通了肾经，对肾脏功能提高有帮助。而肾脏功能增强是改善男性性功能下降的措施，现在很多的男性都因为肾脏功能下降出现了性欲减退、阳痿、早泄的情况。可以坚持捏耳朵运动来维持身体健康状态，通常可以提高男性性功能。