由于秋季天气逐渐转凉，天气干燥、变化多端，乙肝患者饮食不当容易发生肝脏损伤，导致病情复发，乙肝患者秋冬季节应该注意滋阴润肺，中医认为"肝肾同源"，肝病患者能够在冬季调养，通过补肾以调肝，使春季肝气的升发良好，所以冬季养生对肝病患者也是至关重要的，而慢性乙肝患者的冬季养生主要包括：

乙肝患者的冬季养生

1、注意保暖

冬季气温低，而乙肝患者抵抗力相对较差，容易出现感冒、发烧等情况，因此为了避免其他病毒的入侵引起病情反复，保暖是非常重要的。

2、注意饮食

对于乙肝疾病患者来说，日常饮食一定要保证获得充足的营养成分，还需要注意不能够过量。在冬季，患者应注意补充适当的热量，以抵御严寒。与此同时，还需补充足量的蛋白质，以维持氮平衡，改善肝脏功能；供给适量的碳水化物；适当限制脂肪饮食；补充适量的维生素和矿物质，但要避免饮酒。

3、适当运动

患者可在天气较好时，适当的参加户外运动，以增强机体抵抗力，但切忌运动过量。同时，患者还应注意休息。

4、保持心情愉快

中医认为，肝主疏泄、调畅气机，而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切，对于乙肝患者来说，应保持良好的心态，避免发怒，以减少不良情绪对肝脏的伤害，促进疾病的治疗。

温馨提示

乙肝的有预防护理方法，只要做好护理原则，我们就能有效地避免发生疾病，乙肝患者也会尽早的康复，做好护理工作能够对乙肝大三阳的治疗起来很好的辅助作用，对身体的恢复也有很大的帮助，所以各位患者朋友要多加注意。最后希望所有患者早日康复，健康快乐的生活。

（责编：庄闲婷 ）