经过一晚的睡眠，早晨起床后眼睛却肿了，相信这是一种非常糟糕的体验。可是这种体验却有可能发生在每一个人身上，只不过有的人发生的概率极高，频率极广。对于这种异常现象，除了需要及时就医外，还需要采取多种有效措施进行遏制。
日常生活中应该采取哪些措施帮助祛眼睛水肿？
1、生土豆法
生土豆具有不错的凉血消肿效果，可以用于眼睛去水肿。建议将生土豆切成薄且均匀的小片，然后将小片轻轻的贴在眼皮上，此时不妨闭上眼睛好好的休息片刻。大概经过一刻钟左右，取下生土豆片后使用清水清洗干净即可。有料理机的家庭也可以将生土豆搅拌成泥糊状，然后涂抹在水肿的眼睑上，同样经过15分钟的闭目养神后清水洁净即可。
2、眼膜
市场上有不少的眼睑皮肤护理产品，有些类型的产品也可以用于眼睑消肿。只不过使用之前，建议将眼膜放到冰箱冷冻一会。采用这种冷敷的形式非常有利于眼睛消肿，可操作性也较大。
3、按摩
眼睛周围的皮肤敏感且脆弱，在按摩的时候，为了不伤害眼睛视力以及眼球健康，建议动作幅度一定要温柔舒缓。可以轻轻闭上眼睛，使用双手去感知、打圈。不仅可以消除一天的工作或学习疲劳，也可以帮助眼睛消除水肿。
4、茶叶消肿
不需要使用新鲜的现泡茶叶，即使是隔夜的茶叶也可以使用。可以将隔夜的茶叶收集起来，放到专用的茶包中，不断的在眼睛周围按摩、打圈。茶叶中含有的丰富元素可以有效的减缓眼睛水肿，清香的氛围也有助于身体放松。
5、冷热交替敷眼
准备两条干净的毛巾，一盆热水，一盆冰水。在不伤害皮肤健康以及眼睛健康的前提条件下，使用毛巾冷热循环交替敷在眼睛上。也就是可以先使用冷毛巾冰敷，然后使用热毛巾热敷，然后在冰敷热敷，这样持续进行10分钟，眼睛的肿胀情况就可以得到极大的缓解。
通过上面介绍的几种眼睛消肿方式，希望可以帮助大家解决现实生活中有可能遇到的尴尬情况。个体不同，使用的方法得到的反馈结果也会产生千差万别的差异。如果水肿情况持续加重并伴有身体不适症状，则应立即就医。
