肾虚是时下不少人的一种通病，而对于自己是否有肾虚的情况，不少人都表示疑问，其实想要知道自己肾脏的好坏，从脚部就能观察出来，对于脚部看肾的方式，我们在下文中为您做了具体的总结，希望可以让你快速的观察出自己的肾脏情况。
想知道自己有没有肾虚，教你通过双脚的症状来判断！
1、从趾甲上看
通常来说健康的人，半月形占趾甲长度的五分之一左右，而且其颜色是粉红色的，像樱花瓣一样，而且趾甲的颜色是比较苍白的，是缺乏血色的，一般来说这种情况是营养不良的人会产生，而贫血的人如果脚趾甲突然有变白的情况，那么可能是失血，休克等急症产生。而一般脚趾的趾甲往上翘起的人，眼睛是很容易有疲劳，近视，散光等情况的。而如果你的趾甲有类似这类的情况，那么就要引起注意，而且也应产看下自己的肾脏情况。
2、脚趾用力不均匀
在你走路的时候，如果脚掌，脚趾用力不是很平均的话，那么也代表着你的身体出现了问题，像平时如果鞋底的的拇指侧会有磨有明显变薄情况的，这种人可能是有肝病产生，而如果小趾侧的鞋底磨得比较明显的，可能是有心脏疾病，而脚后跟鞋底有磨得比较明显的情况，那么可能是你的肾脏出现了问题，对此你也应该重视起来。
3、从脚掌纹上看
如果你想要知道自己的肾脏是否健康，那么可以看看自己的脚掌纹，如果纹路是比较明显的话，那么可能是精神比较忧郁造成的，而如果脚趾腹侧的皮肤有网状的粗纹，针孔状的问题的话，那么可能是女人有性腺内分泌失衡，月经不调，肾脏不健康等问题产生，而对于男人来说可能是肾功能减退的情况，而肾功能减退的主要问题就是肾虚情况，所以如果你的脚掌纹有这样的问题，无论是男人还是女人都应该引起高度的重视，这样才能进一步确诊身体的情况。
通过以上文章的讲述，您现在知道怎么从脚部来查看自己的身体情况了吧，如果你想要知道自己的肾部是否健康的话，那么可以看看自己的脚部，如果有这类的情况产生，那么就要及时的处理下。
