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冬季患有慢性咽炎怎么办?

2018/11/21 7:04:21

慢性咽炎属于一种上呼吸道疾病,尤其是到了冬季发病率很高,会让患者咳嗽不止,咽部有明显的疼痛感,因为炎症长时间存在会让患者在咽喉处有异物感,所以在生活中要做好保湿工作,为身体补充水分来缓解。

冬季患上慢性咽炎怎么办?

1、要保持咽部的湿润

咽炎患者最害怕的就是干燥天气,当遇到干燥时就容易复发,让患者咽喉部有异物感,咳不出来也咽不下去,每天晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水,不仅可以滋润去燥同时也能够补益身体。

2、少吃辛辣食物

寒凉刺激性食物会刺激人们的咽喉黏膜,导致咽部处于充血一种状态,在吞咽食物时会有疼痛感,从而加重了炎症。另外大量的吸烟喝酒也会让咽喉黏膜处于干燥状态,加重了其粗糙感以及异物感。

3、少说话慢说话

咽炎一般发生在说话比较多的人群身上比如教师、解说员等,此类患者尽量要减少说话,说话的时候声音不能过大,要讲究慢以及轻,这样可以减少对咽部带来的损伤。

4、不要太剧烈的锻炼

冬季早晨太阳还没有出来的时候,是空气污染程度最严重时期,如果此时锻炼的话不利于身体健康,同时也会对咽喉造成严重的刺激。应该是阳光出来之后在进行锻炼,但是也不能剧烈锻炼,不然会导致呼吸的急促,让大量的寒冷空气快速的吸入到咽喉部,刺激咽喉,导致咽喉部的发炎及肿胀,从而加重了咽炎。

5、要多注意口腔卫生

咽炎患者平时可以多吃一些富含维生素c的蔬菜以及水果,这样可以增强身体抵抗力和免疫力,同时也可以润肺润喉。平时要注意个人卫生,饭前便后要勤洗手,每天早晚使用淡盐水来漱口,每天早晨醒来之后可以喝一杯淡盐水,具有清洁以及滋润咽喉的功效,同时也预防细菌的感染。

温馨提示

冬季天气干燥一定要多喝水,也可以在杯子里面倒一杯煮开的盐水,张开嘴巴对着蒸汽进行吸气以及呼吸,每次15分钟也可以缓解咽喉肿痛的情况。另外也可以在药店购买罗汉果泡茶水喝,具有养阴润颜的功效,特别适合于慢性的咽炎患者。其实绿茶蜂蜜也是不错的选择,也具有润肺生津以及清热利咽的功效。

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相关问答
Q:慢性咽炎的最佳治疗方法?

慢性咽炎的治疗对避免慢性咽炎危害具有重要的意义。虽然影响慢性咽炎的因素很多,但是在很多患者认为慢性咽炎的方法对慢性的治疗应该起到很大的作用,所以慢性咽炎最佳治疗方法备受关注也就不足为奇。由于慢性咽炎患者体质、日常护理保健等因素都是慢性咽炎康复的重要组成部分,所以慢性咽炎治疗效果不能单纯依靠治疗方法和手段。而最佳治疗方法通常是适合患者病情的方法,所以对慢性咽炎的治疗方法应理性看待。

Q:慢性咽炎的最佳治疗方法是?

慢性咽炎的治疗对避免慢性咽炎危害具有重要的意义。虽然影响慢性咽炎的因素很多,但是在很多患者认为慢性咽炎的方法对慢性的治疗应该起到很大的作用,所以慢性咽炎最佳治疗方法备受关注也就不足为奇。由于慢性咽炎患者体质、日常护理保健等因素都是慢性咽炎康复的重要组成部分,所以慢性咽炎治疗效果不能单纯依靠治疗方法和手段。而最佳治疗方法通常是适合患者病情的方法,所以对慢性咽炎的治疗方法应理性看待。

Q:慢性咽炎应该要怎么护理?

慢性咽炎的护理应该:、保持居室内空气湿润清洁,不在室内吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干燥环境。2、要通过物理治疗的方法,来治疗咽喉炎,每天张开嘴后对着热气,反复的吸气和呼气,每次要反复的做0次,可治疗咽喉炎。3、每天还要经常喝一点胖大海,每天冲二粒就可以了,放在杯子里,加上热水,形体会变的越来越大,每天喝几杯,可以治疗慢性咽炎。4、戒烟酒,不少患者无决心戒烟酒,以致服药治疗效果极差,故慢性咽炎必须戒烟酒。

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