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冬天喉咙疼痛该怎么应对?

2018/11/21 7:05:27

冬季相对于其他季节来说,空气质量是最差的。这是由于冬季是需要通过采暖系统来供暖的,而采暖系统是需要向空中释放一些有害气体的,故室外的空气质量就会越来越差。因此,在冬季人们出现喉咙疼痛的几率就会升高。

冬天喉咙疼痛怎么办?

1、喝冰糖雪梨水

冰糖雪梨水具有润肺、缓解喉咙发痒的功效。而对于喉咙疼痛的人来说,一般都会伴随喉咙发痒的症状,而在这种症状的作用之下,人们就会频繁咳嗽,严重的甚至会形成咽喉炎。故,对于喉咙疼痛的人来说,最好多喝一些具有止痒效果的饮品,如冰糖雪梨水。而冰糖雪梨水也非常容易制作,仅需要将梨削皮去核,然后放入壶中,在加入少许冰糖和适量水,煮至水开即可。

2、给喉咙按摩

对于喉咙疼痛的人来说,最好时常用手指去给喉咙部位做按摩。这样能够缓解其喉咙部位的不适感,从而就会减缓其疼痛度。在给喉咙做按摩之时,一定要先将手指搓热,以防刺激到喉咙部位。

3、吃药

对于喉咙疼超过一周的人来说,就需要到医院接受相关的检查,然后根据医嘱去抓些药物来服用。患者在使用药物时要注意,不能私自增加或者减少药量。

喉咙疼痛需要注意什么?

1、不能抽烟

人们在吸烟时,烟会通过喉咙进入肺部。而烟在经过喉咙之时,会对此处的肌肤施加一定的刺激。而倘若喉咙疼痛的人受到这样的刺激,那么将会引发咳嗽的症状出现,进而就会加大其喉咙的疼痛度。

2、不能喝酒

酒中的主要成分是酒精,而酒精会让人有火热感。故,当喉咙疼痛的人在喝酒之时,就会诱使其喉咙部位的温度升高,进而就会加重其喉咙的疼痛度。此外,在酒精的作用之下,如果人们在服用缓解喉咙疼痛的药物,那么其药效还会发挥不出应有的效果。

3、控制说话时长

对于喉咙疼痛的人来说,最好不要说话。因为在说话的过程之中,声带会出现振动的现象,故就会引发其喉咙处的疼痛度加重。

总而言之,对于喉咙痛的人来说,在这个时期一定要学会保护好喉咙,以防出现喉咙过度拉伤的状况。因为一旦此种状况出现,那么将会严重损伤其喉咙,还可能会影响其声色。此外,也需要多多注意休息,多多饮用白水。

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