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多吃黑巧克力能提高性能力

2018/11/12 9:42:21

由于事业上的压力,有很多疾病会影响到男性的性能力,当男人的性能力出现障碍后,会对男人的身心造成很大的伤害,所以,当男性出现性功能障碍时,必须要引起足够的重视,必须要想办法来提高性能力。

男性多吃黑巧克力能提高性能力,这7个小妙招能让你性力十足!

第一、吃深色的水果

因为深色的水果中富含有花青素,它是一种强效抗氧化剂,如果常吃将有助男性生殖系统的健康。这类水果包括蓝莓和葡萄、紫甘蓝等。

第二、医治打鼾的症状

身体上一切器官都需要充足的氧气才能保持其正常运行,而且对于阴茎也不破例。打鼾会导致体内缺氧,从而会影响到男性勃起,打鼾问题出现时,可以挑选一些较高的枕头,如果打鼾的问题比较严重,就需要去治疗才行了。

第三、必须要坚决把烟戒掉

吸烟会损害血管,从而让男性患上勃起功能障碍。假如男性能在50岁前戒烟,这种由于吸烟导致的性功用障碍就能够很快得到康复。

第四、多练习提肛的动作

有一项研究发现,如果经常练习盆底肌,也就是常做提肛动作,能够让男性在性爱时的控制能力增强。其实动作也非常简单,在闲暇时可以练习缩肛,然后再放松,每次继续10秒,经常练习就能收放自如。

第五、多吃黑巧克力

黑巧克力中含有助于扩张血管的物质,然后增强性功用。有研究发现,每天吃适量的黑巧克力,能够帮助男性的勃起功能会更好。

第六、心境进行训练

激起性欲不仅靠视觉,也离不开触觉和嗅觉、味觉等,而当情绪受到影响时,会对性功能造成很严重障碍。当严重的焦虑情绪下,会降低感官的功能。每天花几分钟让自己的心情平静下来,这样能帮减轻心理压力,从而减少肾上腺素的分泌,这将有助于性功能的康复。

第七、注意减去腹部脂肪

当男性的腹部堆积着很厚的脂肪时,会影响到雄激素的分泌,从而让男性的性欲降低。所以当发现自己的腹部脂肪过厚时,必须要及时通过运动将腹部脂肪减少。

总而言之,男性的生殖器官是比较特殊的,男性也需要重视个人的生殖卫生,如果不注重自身会阴部清洁,当生殖器受感染后,就会在性生活中感觉到不适,也会导致性功能障碍的发生。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:怎么快速提高性能力

提高男性性能力的方法主要有:  1、加强运动  据研究表明,男性性行为的耗氧量和爬三层楼梯差不多,男性的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系,所以平时多跑步,游泳,可以提高男性性能力。  2、注重放松  如果男性压力过大,则常会造成紧张,这对于阴茎来说有着不可忽视的负面影响,所以使身心放松是保证美好性生活的前提。  3、新鲜感不可少  审美疲劳是每个人都会有的,因此,出现性疲惫也是情有可原。那么,针对怎么才能提高性能力,男性/女性保持新鲜感,适当有些性幻想,建议双方相互一起尝试,这样既可以增进夫妻感情,同时也可以提高男性能能力。  4、远离烟酒  远离烟酒,以及规律的生活,可以维持体能,戒烟和戒酒对男性提高性能力有着良性的影响。5、适度减肥、治疗慢性病  糖尿病、高血压、高血脂等可以引起性功能障碍,而且无法根治,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。  6、保持心理健康  很多人问怎么才能提高性能力,就是一种不自信的表现,很多人的阳痿是心理性的,并非疾病所致,所以克服心理障碍非常重要。

Q:请问怎样提高性能力

你好,1、心理调节:男性朋友们正确认识到周围环境因素,直面心理,改善周遭环境情况,保持心情愉悦,不要过于紧张。其次,年龄因素也是影响性功能的很大一个因素,性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应,不可过分有心理压力。2、养成良好的生活习惯:临床证明,经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。要想拥有不间断正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯,戒烟戒酒,生活作息要正常,不能经常熬夜等。3、治疗性功能疾病提升性功能:很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的,如阳痿、勃启功能障碍、各种前列腺疾病等,这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。

Q:怎么提高性能力

你好,1、心理调节:男性朋友们正确认识到周围环境因素,直面心理,改善周遭环境情况,保持心情愉悦,不要过于紧张。其次,年龄因素也是影响性功能的很大一个因素,性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应,不可过分有心理压力。2、养成良好的生活习惯:临床证明,经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。要想拥有不间断正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯,戒烟戒酒,生活作息要正常,不能经常熬夜等。3、治疗性功能疾病提升性功能:很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的,如阳痿、勃启功能障碍、各种前列腺疾病等,这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。

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