扁平足和拇外翻都是生活中常见的脚部畸形疾病，得了这两种病真可谓是苦不堪言，不但脚部丑陋，而且还给生活带来很大的不便，那么怎么预防扁平足和拇外翻呢？怎么治疗扁平足和拇外翻呢？针对这一些问题，家庭医生在线的编辑有幸采访到了广东省人民医院骨外科的肖进医师，请他为我们解疑答惑。
家庭医生在线：扁平足的病人为什么不能长时间走路？长时间走路会出现哪些不适症状？
肖进医师：扁平足的病人足弓比较低平，缺乏足弓很重要的缓冲作用，所以人体就容易疲劳，相对应的关节就容易磨损，所以不能长时间走路。
具体首先就反应在脚上面，脚会觉得很疲劳很累、很疼痛，疼痛一般出现在我们的舟骨结节，在脚的脚背中间偏内侧、偏大脚趾这边有个小的突起叫舟骨结节，扁平足的病人走远了这个地方一般会首先出现疼痛，有的人在脚的足底特别是中段有一个肌腱叫胫后肌腱的指点，这一片也会出现疼痛，严重的会引起小腿肚的酸胀无力甚至晚上会抽筋这些情况。
那么在部队，特别是我们军队在挑兵员的时候，扁平足的病人也是不适合当兵的，因为我们知道部队战士需要大量运动的训练，需要长距离的行军，扁平足的病人就不适合这样。
