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预防前列腺炎应管住嘴?聪明的男人会做好5件事来预防!

2018/10/25 7:46:08 举报/反馈

很多男性朋友对前列腺炎这种疾病都会存在着恐惧心理,这种疾病说大不大说小不小,最关键的是这种疾病容易复发,会给病人的生活和工作造成严重的影响,甚至会诱发多种并发症,还会增加不育症的风险。其实男性朋友只要在生活当中多加注意是可以预防前列腺炎的,就可以免受前列腺炎对自己造成的危害。

那么男性预防前列腺炎应该怎么做呢?

1、坚持合理的运动

在平时坚持运动,可以改善人体的血液循环,能够促进人体的新陈代谢,可以刺激前列腺液的排泄,能够增强免疫功能,可以减少患各种疾病的几率。但是一定要选择适合自己的运动方式,千万不要选择高强度和高难度的运动方式,而且运动时间也不能过长,最好是每天坚持半小时的运动,这样有利于身心健康。因为过度运动会导致前列腺充血,反而更容易诱发前列腺疾病,所以适当的运动才是最科学健康的。

2、管住嘴巴

其实前列腺炎和不良的饮食也有很大的关系,在平时经常吃辛辣刺激性的食物,经常大量的吸烟喝酒,都是引起前列腺炎的原因,如果已经患上了前列腺疾病,还会影响治疗效果。所以男性朋友在平时一定要管住自己的嘴巴,要尽量少吃辛辣刺激性的食物和烧烤以及油炸食品,要戒烟少喝酒,在生活当中应该多吃西红柿和椰菜等蔬菜和水果,同时还可以适量的吃一些核桃和腰果,都有利于前列腺的保护。

3、不憋尿

很多男性朋友由于工作繁忙,或者是已经养成了憋尿的坏习惯,这些坏习惯,会对前列腺造成严重的损伤,时间久了之后也是会导致前列腺炎发生的,所以男性朋友一定要避免憋尿的坏习惯,如果感觉到膀胱有尿,就应该及时排尿。同时还应该多喝水,多喝水就能够多排尿,可以清洗尿道,能够减少尿道感染。

4、节制性生活

要想预防前列腺炎,那么应该避免过度频繁的性行为发生,在平时的性生活,一定要有节制,也不要有频繁的手淫,否则会导致前列腺充血而引发前列腺疾病。

5、保持良好的心态

其实前列腺炎与不良的情绪和紧张焦虑的心态都有很大的关系,在平时经常感觉到自己的压力无穷大就会对身体造成伤害,会增加前列腺肿大的几率,所以在平时生活当中一定要学会放松自己,要保持心态放松。

温馨提示

男性朋友要想很好的预防前列腺炎,那么就应该从生活中小细节做起,要养成多喝水的好习惯应该保持饮食清淡,同时还应该坚持体育锻炼,最关键的是要节制性生活,要注意个人卫生问题。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:前列腺炎有何预防方法?

你好,前列腺炎的预防:少抽烟、酗酒,忌辛辣食物根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。多喝水、多锻炼、不受凉每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。还有就是不要久坐和不憋尿。

Q:成都前列腺炎的最佳治疗方法

  不少男性都深知前列腺炎的危害,前列腺炎是指前列腺炎特异性或非特异性感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎是成年男性的常见病、多发病,殊不知,儿童也会患前列腺炎!那是为什么呢?下面给大家详细介绍具体原因。 儿童前列腺炎与成人相似,也分急性和慢性。引发急性前列腺炎,除包茎、包皮过长、外阴不洁导致尿道上行感染外,还可能因龋齿(蛀牙)、呼吸道感染等使病菌从血液侵入前列腺,引发疾病。发病时会出现突发性寒战、高热等,尿频、尿急,尿道灼热感也很明显,排尿障碍和血尿时更要高度重视。 急性前列腺炎一般几天就会好转,极少数会化脓形成前列腺脓肿,需要手术引流才能治愈。慢性前列腺炎可能因急性前列腺炎发展所致,表现有尿急、杘痌等尿路激发症状,最突出的症状是尿频和排尿困难。家长要特别注意,不明原因的遗尿常是小儿慢性前列腺炎的突出症状,因此发现后要及时到医院检查。 尽管对于男童,前列腺炎发病率并不高,但家长也不能忽视了前列腺炎的危害。不要等到孩子患上了前列腺炎才去问儿童前列腺炎吃什么药?儿童前列腺炎能治好吗?家长应时刻做好防治措施,预防儿童前列腺炎。

Q:怎样预防前列腺炎?

你好前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的,但直到现在,前列腺炎仍没有满意的治疗方法,所以,如何预防前列腺炎的工作显得尤其重要.规律的性生活定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺发挥正常的功能,还有利于前列腺功能异常患者的康复.但无论是长期禁欲或性生活过度,都会造成前列腺炎的发生.前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内,给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介;后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血,从而诱发前列腺炎.积极治疗感染病灶引起前列腺炎的病原微生物,往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液,淋巴液等)入侵而来的.积极治疗身体各个部位的感染病灶,可以有效地防止前列腺受到感染.避免酗酒和进食大量辛辣食物酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张,水肿或导致前列腺的抵抗力降低,进食这些食物后可引起前列腺的不适感,或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖,从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状.不宜久坐或骑车长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,从而诱发前列腺炎.加强局部保暖局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防.加强体育锻炼加强体育锻炼可增强体质,增强机体的抵抗力和免疫力,对预防前列腺炎有着非常重要的作用.不滥用抗生素滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群,造成菌群的失调,使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖,从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难.

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