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偏头痛如何缓解?

2018/11/29 7:11:21

偏头痛会给人们造成非常大的困扰,不仅会影响人体健康,还会影响到生活质量,会影响身心健康,按揉穴位可以缓解偏头痛,充足的睡眠能缓解精神压力,从而能改善偏头痛的问题,注意不要长时间的熬夜,下面我们具体了解偏头痛如何缓解?

偏头痛如何缓解

1、热水浸手缓解头痛,偏头痛要了解其中的原因,尽量做好身体的保暖工作,避免身体受寒,热水浸泡手之后能促进血液循环,从而能减轻偏头痛带来的不适感,并且要注意作息的调整,千万不要长时间熬夜,经常熬夜容易引发偏头痛。

2、穴位按压止痛法,偏头痛发作时按摩太阳穴能有效缓解偏头痛,双手搓脚心也可以起到减轻头痛不适的作用,穴位按摩具有疏通经络的作用,具有促进血液循环的功效,因此能很好的缓解偏头痛的问题。

3、巧用柠檬治偏头痛,柠檬洗净后刮白,然后迅速贴在太阳穴部位,能起到缓解偏头痛的作用,而且柠檬还具有多种保健身体的功效,柠檬可以将人体内的有害物质排出体外,能促进人体新陈代谢,还可以起到促进肠道蠕动的作用。

警惕偏头痛的几种病因

1、情绪低落会出现偏头痛的问题,因此要注意情绪的调节,缓解紧张压抑的情绪,注意调整好心态,好的心态能缓解女性偏头痛的问题,经常生气也会出现偏头痛的现象,尽量调整好自己的心态,避免工作和生活压力过大。

2、激素变化会引起偏头痛,女性要注意调整好激素,避免激素水平过高,否则会影响到人体的健康状况,甚至会诱发严重的疾病,不要长时间口服避孕药,长期服用避孕药会影响到人体健康容易诱发偏头痛。

3、剧烈运动容易导致偏头痛,女性要注意适当运动,选择合适的运动方式,避免剧烈运动,剧烈运动会影响人体健康,剧烈运动也会对骨骼及肌肉造成不良影响,散步和慢跑能起到缓解偏头痛的作用,偏头痛的原因非常复杂,最好了解其中的原因。

偏头痛如何缓解?穴位按摩能缓解偏头痛,注意情绪的调节,避免紧张压抑的情绪激素变化,容易导致偏头痛,尽量调整好体内激素分泌水平,剧烈运动容易导致偏头痛,尽量根据身体状况,选择轻柔的运动项目。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:如何治疗偏头痛

患者您好,​最好在临床上如果一个患者出现了偏头痛,首先要看看他偏头痛的程度如何,比如说他只是轻度的偏头痛,像这种情况一般建议患者,多注意休息,找一个光线比较暗的屋子睡上一觉,也许患者偏头痛的症状就可以缓解了。但是如果患者是中度的偏头痛,像这种情况,那么建议患者可以口服非甾体抗炎药,比如布洛芬缓释胶囊,才能够缓解头痛症状的,当然如果患者是重度的偏头痛,那么可能就需要口服特异性治疗偏头痛的药物,比如曲坦类药物或者是麦角胺类的药物,才可能缓解偏头痛症状。祝您早日恢复健康。

Q:偏头痛的原因和治疗方法。

你好,如果你是左侧太阳穴胀痛,并伴有类似脉搏跳动的感觉,像这种性质的头痛,确实需要考虑偏头痛。偏头痛的原因,主要是由于各种因素,比如休息不好,情绪紧张等诱因导致血管扩张,或者痉挛引起头痛的症状。在临床上,较轻的偏头痛,一般给予休息,症状就会自动好转,稍微重一点的还可以口服非甾体抗炎药治疗,也是可以缓解症状的。

Q:临床上如何鉴别和诊断偏头痛呢?

偏头痛在临床识别起来大部分情况下都是容易识别的,偏头痛往往有一定规律,偏头痛在临床上主要有先兆型偏头痛、不典型偏头痛,另外还有一些特殊类型的偏头痛,还有偏头痛的持续状态为慢性偏头痛等四大类型,对于没有先兆性的偏头痛我们称之为不典型性偏头痛,临床上往往有一个臆测的头痛的发作,头痛往往是波动性的,持续时间通常是4-7个小时,头痛发作时可以合并,恶心、呕吐、胃管、疲劳等,头痛发作后很累、很疲劳、要休息,休息以后就会好转,那么这就是不典型偏头痛的临床症状,典型偏头痛又可以分为以下几种方面,一个是只有先兆没有后面的偏头痛发作,这种类型往往不容易识别,比如说非持续性的散光,几分钟到十几分钟不知道是什么原因,这种类型往往被误诊为癫痫等,第二类是既有先兆又有后面的偏头痛,这种叫有先兆的偏头痛,这种症状往往会被专家识别。第三是先兆过后出现的不典型偏头痛,就是说先兆是典型的持续时间为十几分钟到一个小时,但是后面的头痛不是血管性的波动头痛,这种类型往往也容易误诊,这是第二种类型叫典型偏头痛。第三是特殊类型的偏头痛,比如说有基底动脉性偏头痛,主要表现为头晕、走路不稳、呕吐,接着病人会有头痛的发作,这种类型常常会误诊为基底动脉性TRI发作 ,叫短暂性脑出血发作,这是特殊类型的第一种,特殊类型的偏头痛还有一种叫偏瘫性偏头痛,就是发生偏头痛的同时还发生头痛的对称肢体发生偏瘫,甚至偏瘫在发生头痛以后才消失,所以这种类型常被误诊为脑梗塞等等,这就是特殊类型的偏头痛。第二个我们叫慢性偏头痛,因为偏头痛没有得到很好的治疗,偏头痛的发作非常频繁,造成病人长期出现头痛、失眠、甚至焦虑、抑郁等等,这种类型往往建议到医院住院治疗。第三偏头痛还会诱发脑梗死,先得偏头痛反复发作以后偏头痛性的脑梗死也是偏头痛的一个并发症,偏头痛的并发症还有第四点,偏头痛过后出现癫痫的发作,早期的偏头痛由于没得,治疗后面会出现癫痫发作,这样会使病人的认知功能发生下降,焦虑和抑郁等,所以偏头痛的并发症还是危害蛮大的。

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