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治疗腰肌劳损的4个小偏方,请收好!

2018/10/15 7:05:31 举报/反馈

腰肌劳损的患者会出现腰背部疼痛的情况,当弯腰时也会受到一定的限制,患者要积极的进行治疗,这样才能够快速的康复,减少了疾病对身体带来的折磨,除了药物和物理治疗之外,也可以通过食疗的方法来辅助治疗。

腰肌劳损的治疗方法都有哪些?

1、椒茴煮猪尾

需要12克胡椒,十克大茴香,一条猪尾巴,把猪尾巴去除毛洗干净切成小段,在锅里面加入适量水,然后一起煮成汤即可。

2、良姜猪脊骨粥

需要十克高良姜,30克薏仁,十片生姜,十克杜仲,20克寄生,全部放在水里过滤渣取出汁,然后再加入250克的猪排骨和120克的大米煮成粥,最后放入调料味即可。

3、杜仲狗脊汤

需要20克杜仲,15克枸杞和黄精,30克鸡血藤,一具猪骶骨,全部放在水里进行煎,最后放入调味即可,每天服用一次,十天为一疗程。

4、当归牛尾汤

需要30克当归,12克杜仲,15克何首乌,一条牛尾巴,把牛尾巴去毛洗干净切成段,和以上的中草药全部放在锅里面加入水,最后煮熟的时候放入调料味即可。

腰肌劳损注意哪些事项呢?

腰肌劳损患者在日常生活中尽量少喝一些牛奶、羊奶等一些奶制品,巧克力、花生、干酪、小米、奶酪等一些含有酪氨酸、苯丙胺酸的食物,因为这些食物都会导致前列腺素以及牛奶抗体的形成,导致身上过敏,加重了关节炎,让关节炎病的复发或者恶化。

少吃一些高动物的脂肪、肥肉、高胆固醇的食物,因为这些食物容易产生一些酸类酮体代谢产物以及炎症介质,会抑制t淋巴细胞的功能,从而加重了关节的疼痛以及肿胀,增加了患上骨质疏松和关节炎的风险,让关节受到破坏。

尽量不要吃一些甜食,因为糖类容易引起过敏,加重了关节滑膜炎的发展,容易引起关节的疼痛和肿胀。少喝浓咖啡、浓茶、酒等,不能避免被动的吸烟,加剧恶化。可以多吃一些动物的血、蛋类、鱼类、虾类、豆制品、鸡肉、牛肉、土豆等一些富含精氨酸、组氨酸、胶原和核酸的食物。

温馨提示

腰肌劳损的患者在日常生活中一定要注意关节的保暖,避免受到寒冷的刺激,不能长时间生活在潮湿的环境里面,注意营养上的均衡。

(责编:朱利祺 )

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