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牙齿的保健误区有哪些?

2018/10/27 9:07:19 举报/反馈

有很多人对口腔的护理很不重视,有些人光是羡慕别人有一口洁白整齐的好牙齿,却不愿意去好好的打理自己的牙齿,还有一部分人,虽然很重视自己的牙齿,每天都会清洁牙齿,保持口腔的清洁,但是却免不了出现大大小小的口腔问题。这其中最主要的原因就是对牙齿保健知识的缺乏以及误解。

让我们来看看一下这几个牙齿保健的误区!

只漱口不刷牙

有很多人喜欢用漱口水,因为用漱口水清洁口腔方便省时,更有人认为使用漱口水还能节约水资源,避免水浪费,节约用水清洁口腔一举两得。其实只用漱口水漱口起到清洁口腔的作用,漱口水仅仅只是起到了辅助作用,用牙刷刷牙才能够通过牙刷机械原理清洁牙齿上的附着物,同时刷牙用的牙膏也对牙齿具有去污和杀菌消毒的作用,而这是光用漱口水漱口所达不到的效果。

牙齿越磨越结实

有人认为牙齿越磨越结实,特别是老一辈的人,认为啃点硬东西没关系,能够啃得动硬的东西,说明牙齿很健康很结实。经常嗑瓜子的人的牙齿会凹陷,这种牙我们称为瓜子牙。由此可以证明,我们的牙齿并不是越磨越结实,反而很容易会导致我们的牙齿损坏,我们的牙齿一定要避免磨损磕碰,所以我们的牙齿并不是越磨越结实,而是越磨牙齿损伤越大。

掉一两颗牙不碍事

有很多老人认为自己的牙齿掉了一两颗,并不是什么大事儿,不用着急去补牙,等全部牙齿都掉落了,换一口全新的假牙,这样免去了镶牙的痛苦,而且更省事儿。但是缺了牙不去补,时间一长了,会导致面部凹陷,还会导致其他的牙齿松动掉落。这样不仅影响美观,还会影响消化和营养吸收,所以不管是年轻人还是老年人掉牙了一定要及时镶牙,不要认为缺一两颗不碍事。

牙膏越多越好

我们每天早晚都会刷一次牙,牙膏是我们清洁牙齿必不可少的。我们刷牙所使用的牙膏大多含有氟,摄入的氟过多,会对我们的身体有害。因此牙膏并不是越多越好,成人刷牙时,牙膏的量在牙刷的1/2位置就足够了。

口腔护理很重要,拥有健康的口腔才能给我们带来好的心情以及健康的身体,我们一定要正确的认识口腔护理,了解正确的口腔健康护理知识,在我们的日常生活中,一定要注意避免以上的这几个牙齿护理的误区。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:牙釉脱落严重,怎么保护牙齿,牙齿保健方法

牙釉质为覆盖于牙冠表面的一层半透明的钙化组织,呈乳白色.牙釉质是不能再生的,牙已经发生釉质脱落的现象了,说明已经很严重了.用含氟牙膏刷牙,牙釉质脱落后,牙本质很容易龋坏的,用含氟牙膏能防止牙齿龋坏,用光敏材料修补剥脱的牙釉质,或者牙齿上面包烤瓷牙冠,这两样的造价都不低,但各有各的好处:光敏材料修复的优点是损坏牙齿小,但是不长久,几年后材料可能会掉,那样就需要重新修复烤瓷牙冠的优点是美观,缺点是需要磨去部分牙齿.回复人的回复2009-12-1714:01:04也可以采用这种方式,一方面个人注意口腔清洁保护,另一方面定期到医院进行口腔清洁检查,及时发现牙齿病症,也好及时处理.

Q:我50岁,还可以做牙齿矫正吗

你好,目前的这种情况需要通过口腔科的检查,评估具体的牙齿,如果没有牙齿疾病,可以考虑做牙齿矫形,相关方面的牙齿矫形,就是为了使牙齿恢复美观,但是需要在保证牙齿功能的基础上,牙齿的功能不受到影响,才考虑这方面的矫形,平时注意牙齿保健,养成良好的牙齿保健习惯,预防牙齿疾病。

Q:古代关于牙齿保健的有哪些记载?

早在公元前500年(马王堆出土)《养生方》就记载:“朝夕啄齿不龋”。“鸡鸣时叩齿30下,长行无齿虫,令人齿坚”,“叩齿百遍,咽唾三次,常数行之,用齿不痛,发不白。”公元25年《金丹全书》记载:“今人漱齿每以早晨,是倒置也,凡一日饮食之毒,积于齿缝,当于夜晚洗刷,则污垢尽去,齿自不坏,故云晨漱不如夜漱,此善于养齿者。今观智者,每于饭后必漱,则齿至老坚白不坏,斯存美之功可见矣。” 公元320年东晋著名养生学家葛洪在《抱朴子》写道:“清晨叩齿三百过者,永不动摇。”公元1111年,北宋医官合编的《圣济总录》说:“齿者骨之所终,骨髓所养,推伏诸谷,号为玉池,揩理盥漱,叩啄导引,务要津液荣流,涤除腐气,令牙齿坚牢,龈槽固密,诸疾不生也。”公元1591年,高濂《遵生八笺》曰:“齿之有疾,乃脾胃之火熏蒸所致,每晨睡醒时,叩齿36遍,以舌搅牙龈之上,不论遍数,津液满口方可咽下,每3次乃止,当凡小解时,闭口紧咬其齿,解毕方开,永无齿疾。”

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