大家对于骨质增生还是有一点了解和熟悉的，这对于大家保护自己的关节是非常有帮助的。骨质增生属于正常的生理现象，如果没有察觉到不适的话也暂时不用进行特殊治疗，不过如果患者已经感到不适的话那就千万不要耽误了治疗时间。另外，为了使自己获得理想的康复，患者还需注意以下内容。

1、在疾病发作期要注意减少关节活动：由于在病情急性期关节及其周围组织的炎性反应较为严重，如果过度的活动的话可能会增加组织之间的摩擦不利于炎症的消退。所以在这个阶段患者除了要及时进行治疗还需要限制关节的局部活动。

2、保暖措施要做好：患者要注意避免关节受到寒湿刺激，以免影响到关节的血液循环，不利于身体的康复，尤其是在寒冷的冬季保暖措施更需要做好。

3、饮食合理：患者需要在日常饮食中摄取足够的营养，另外也需要控制好热量的摄入，防止体重超标，给关节加大压力，使骨质增生患者的病情再次复发或者是加重。

上面的方法大家都知道了吧，除此之外患者还不应忽视了生活中的细节保养，希望大家都能避免这个疾病的发生。

（责编：陈汉业 ）