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小儿肥胖在饮食上要注意什么?

2018/10/14 6:15:35

小儿肥胖患者在日常生活当中并不少见,属于一种常见的儿科类疾病,主要是指患者的体型非常的肥胖,较常人的体重超出百分之二十之多。导致孩子患上肥胖症的原因有很多种,要想从根本上解决问题,还要找准导致疾病的主要原因,通过一些合理的方法进行治疗。在治疗的同时,平时的饮食方面也至关重要,家长们需要引起注意。

小儿肥胖患者在饮食上要注意什么?

1、多吃清淡类的食物

孩子患上肥胖症应该在平日里多吃一些清淡的食物,像粥类、面食等等,这些食物相对其他的食物容易消化,不会堆积在体内导致发胖。如果家长们认为长时间吃这些清淡的食物,会导致孩子的营养跟不上,可以在汤面或者粥中加入少量的瘦肉。

2、多吃瓜果蔬菜

蔬菜瓜果当中含有丰富的维生素、微凉元素以及矿物质,必要的时候还可以当做主食进行食用,且对于肥胖的患者来说,多吃水果蔬菜不易长胖。但是要注意一点,在选择蔬菜水果的时候,尽量选择糖分较少的,只有这样,才能够很好的控制住患者的体重。

3、少吃油腻的食物

患上肥胖症的患者在平时的饮食上一定要少吃一些油腻的食物,因为有油腻的食物当中脂肪含量较高,对于肥胖的人来说,大多不喜好运动,本来自身的脂肪就无处释放,再加上过多的从外界摄入脂肪,就会造成体型越来越肥胖,这是患者要注意的地方。

4、少吃烧烤类食物

家中如果存在患有肥胖症的孩子一定不要带他们去夜宵摊上吃烧烤,因为患儿们的消化系统较正常人的要弱很多,烤后的食物其中的蛋白质已经发生到变性,所有有营养的成分都遭到了破坏,最后留下的物质可能会对患有肥胖症的患者造成危害,导致疾病发生恶化,病引发其他一些疾病的产生,如心脑血管疾病、癌症等等。

5、少吃膨化类食物

所有的孩子都拒绝不了薯片、饼干的诱惑,但是对于患有肥胖症的孩子来说要少吃,因为膨化类食品当中会加入大量的食品添加剂,虽然口感非常的诱人,当时发育中的儿童长期食用会严重影响他们的食欲,且膨化类食品当中的热量非常之高,会容易引起孩子肥胖,因此,患者坚决不能食用膨化类的食品。

以上是一些患上小儿肥胖的患者在饮食上应该注意的地方,由于饮食天天都会伴随着我们,好的饮食习惯可以帮助患者加快恢复,不好的饮食习惯也会导致患者的疾病出现恶化。因此,家中有患上口周湿疹的孩子应该多个他们吃一些清淡、降火、易消化的食物,只有这样才能控制好疾病。

(责编:张颖琳 )

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