人为什么会做梦，这怕是很多人的疑问，今天就来说说人为什么会做梦？从多方面着手了解。
第一点：做梦是人体正常的生理现象，当然人其实是可以不做梦的。
大家都知道，人在睡觉时就容易做梦，做梦也不必要觉得害怕，因为这是人体正常的生理现象。梦是人体处于半睡眠状态下大脑皮层的产物，这种情况下的梦就容易被记住，在深睡眠状态下产生的梦就不容易在大脑记忆皮层停留，人们往往也不会记得清楚，每个人都会做梦，因为人体虽然处于睡眠状态，但是人类的脑细胞却还是在运转的，人在睡眠的过程中，意识的清晰度在不断地下降，但是日常生活中产生的思想、留下的回忆和想象都在不断的刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，也就引起了梦的产生，梦是外界因素在人脑中的存在，也是潜意识的表现。
第二点：“梦境并不会成真”
民间有俗话说“日有所思才会夜有所梦”，当人们极度渴望做一件事情或想要一件东西时，晚上做梦就会梦到，当它的梦真的成为现实，就会以为梦真的变成了现实。心理学专家告诉记者，这种说法是没有任何理论依据的。梦境成为现实只是碰巧而已，是敏感、多疑、偏激的人在心理层面上随意相加的结果。而且不难得知，人在做梦时一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到，这些其实都是潜意识的表现，时品势不在意但是大脑皮层却存在印象的东西。
第三点：正常的梦并不会影响人体健康
人们在做梦时可能会说梦话，而且老人经常说如果有人在说梦话千万不要和他说话，因为潜意识的对话可能会伤害到做梦人的神经。有相关的专家表明，人在做梦时说的话往往是无意识的，就算对话也不会对人体造成任何的影响。说梦话是睡着人的大脑皮层的神经在主管言语的部分，但是没有得到完全的控制权的症状。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈、磨牙等，严重的还可能会产生梦游。
第四点：梦魇会影响健康
有些人在梦中大喊大叫，这就叫做梦魇，人如果在梦中遇到危险或害怕的东西，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。这也叫做做噩梦。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是具有暴力倾向的新闻，这些使人印象的东西就会在大脑皮层留下印象，晚上也会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。当人体在睡着时过度兴奋，五羟色胺的分泌物就会增加，这样就容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。因此当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，这是因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。
