大家都知道心脏是我们身体中最重要的一个器官，说心脏发生问题，那身体的各个器官都会出现问题，甚至心脏在发生严重的问题会让生命处于危险。因此，想要知道自己心脏好不好，就要看看这几个症状。
心脏不好会出现哪些症状？
一、经常性胸闷
如果感觉自己偶尔情绪不好的时候会出现胸闷，这个是没有什么大碍。但是如果长期感觉胸口闷闷的，并且有透不过气的感觉，就要注意这有可能是心肌缺血的表现。
二、平躺后感觉气短
一般心脏功能不好的人会经常感觉到自己有上气不接下气的感觉，尤其是在走一段路后停下来休息的时候这种感觉会更加明显。有时候平躺在床上后起身需要休息一会儿才能够缓解这种症状，这可能是心脏出现问题，多数是发生心衰了，这种要及时到医院检查。
三、感觉自己发胖
可能实际上体重并没有太大的变化，但是会因为心脏功能的不好导致心脏排出的血量不够，从而让心脏失去平衡，这样排出身体外的水分也就会减少，身体为会出现浮肿的现象，这样自己看起来就会感觉自己发胖了。
三、食欲变差
有不少心脏功能不好的人一般是没有什么胃口吃饭了，而且经常会出现腹胀便秘的现象，这些都是因为心脏功能不好导致胃肠道出现淤血，从而影响到食欲而发生各种症状。
四、经常性的头晕
大家应该都知道心脏一旦出现问题，血液的循环就会发生异常而且让血液循环不顺畅，也容易出现乏力以及头晕的现象，严重的话很容易出现昏厥，如果发现自己有莫名其妙的头晕或者多次的晕倒，就要及时到医院就医。
心脏不好怎么办？
一、适当吃一些红色的食物
在生活中有很多食物对心脏是有很好的养护作用，就像红色的食物，红色的食物对心脏不好的人来说是一种有利的食物。经常吃可以提高心脏功能，保护心脏，在生活中红色的食物有红豆、红枣。
二、多休息
心脏不好的人容易出现疲劳的现象，因此多休息是可以有效缓解，而且也要避免劳累过度，过于劳累会让自己会让心脏疾病加重，只有多休息才能够让心脏保持在这状态下，从而降低身体的负担，也能够让心脏很好的修复。
温馨提示，如果有发现自己出现这些症状，就要怀疑自己的心脏是否出现问题的时候，要及时就医并且治疗，在治疗的同时还要配合日常的生活护理以及饮食。再在平时要有良好的生活作息，避免经常熬夜，熬夜对心脏来说是伤害性很大的，只有按时睡觉，早睡早起才对心脏来说才是有帮助的。
