脱发严重怎么办？在世界上，历史比较悠久的国家就属中国了，浓厚的文化底蕴让后辈的人获得了非常多的知识宝藏，仅从医学来讲就值得让人惊叹。中医中有很多值得现代人学习的知识，比如穴位、号脉及汤药配伍，当然还有很多有用的成方留了下来，成为普通大众治疗疾病的药物。如果能够用中医的方法去治疗脱发，还需要以下的日常保养才能够更好治疗脱发。

1、充足的睡眠时间可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果睡眠不足，毛发的代谢及营养失去平衡就会比较容易引起脱发。所以，要想能够更好的防止脱发，每天睡眠时间都应该要充足，还需要有规律的睡眠时间，每天熬夜是非常容易引起脱发的。

2、引起脱发的原因还受到头发损害的影响，对于刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品一定要少用。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季不要在日光下暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，以达到预防脱发的目的。

3、每天情绪低弱也会引起脱发，心情越压抑，脱发的速度也是比较快的。应该每天都要适当的运动，有条件的可以去健身房，头发会光泽乌黑，充满生命力。

温馨提醒：春去秋来，在这个秋季是比较容易脱头发的，但是，如果脱头发太过严重，大家一定要及时去医院进行治疗，预防脱发从良好的生活习惯开始。

（责编：麦琼璇 ）