在很多人的印象里，糖尿病是老年人的专属疾病，但是近些年来发现糖尿病的发病率一直在上涨，而且发病年龄越来越年轻化了，很多年轻人都受到了此病的困扰。很多人不明白，糖尿病为什么如此高发，怀疑糖尿病有一定的遗传性，下面我们就来了解相关知识。
问题一：糖尿病真的有遗传性吗？
有研究发现，在糖尿病人的家属当中，糖尿病的发病率确实会比健康的人发病率高出很多。如果父母都是糖尿病患者的话，那么子女患糖尿病的几率为5%左右，如果父母当中有一人患糖尿病的话，那么子女患糖尿病的几率会少一些。这种情况也说明，如果家族中有糖尿病史，那么患糖尿病的几率会比健康人相对来说会更高一些，也就说明了糖尿病是具有一定遗传性的。
但是大家千万别误解，其实糖尿病本身并没有遗传性，遗传的是糖尿病这种异化病的体质，糖尿病患者的子女只是遗传的某一个方面的基因，这种情况也就说明在某种环境中有可能会遗传糖尿病，如果避免这种环境的话，那么糖尿病的遗传性就会失效。
问题二：怎么降低糖尿病的遗传几率？
家族中有糖尿病史的人，更应该重视糖尿病的预防，在平时一定要采取有效措施，要注意生活有规律，要保持健康的生活方式，特别是在饮食上应该保持第一糖低脂低热量的饮食原则，而且要控制进食的总量，要避免暴饮暴食，在平时要多吃蔬菜水果，最关键的是应该定期进行血糖等方面的检查，这样就能够降低糖尿病的遗传几率。
问题三：怎么降低一型糖尿病的患病几率？
相信大家都知道，一型糖尿病容易发生在婴幼儿身上，那么就应该从婴幼儿开始预防。有研究发现，在宝宝六岁以后在喝母乳的同时，还应该开始添加一些辅食，这样可以降低患一型糖尿病的几率。
家长在平时应该培养孩子养成健康的生活方式，在平时让孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，避免喝太多的碳酸饮料和甜饮料，避免吃一些烧烤和油炸等高热量的快餐食物，最关键的是应该多参加体育锻炼，这样能够增强体质，提高身体的抗病能力，也是预防一型糖尿病的重要措施。平时还要注意保暖措施，在天气寒冷的时候一定要多添加衣服，以免身体受寒而发生感冒疾病，应该降低患呼吸道疾病的几率，这也是预防一型糖尿病的措施。
通过上面的介绍，相信大家已经明白，其实糖尿病还是有一定遗传性的，为了降低糖尿病的遗传几率，大家在平时更应该重视糖尿病的预防措施。其实大家只要养成良好的生活方式，在平时保持饮食健康和生活有规律以及积极乐观的生活态度，那么就可以远离糖尿病的困扰。
