胸部是女人十分重要的一个部位，也是女人值得自豪的部位。而对于小胸的女人来说胸部的平小让女人们感到十分的自卑，因此女人都想让自己的胸部变大一些。而想要让小胸变大，女人可以通过食补的方式进行解决。
女人怎么通过食疗丰胸？
各种豆类+鸡翅
各种豆类包括黄豆，黑豆等食物他们的丰胸效果是比较理想的，而豆制品中有着十分丰富的蛋白质等成分，这些能够让身体中的雌激素提高，从而让胸部变得十分的丰满和独具美感。而鸡翅里面有十分多的胶原蛋白成分，把它和豆类食物放在一起吃的话，那么就能让胸部变大，而且还会变得十分有弹性。所以想要让胸部变得丰满的话，女人们可以在平时多吃一些这类的食物。
山药，莴笋，鸡肝
山药是种具有健脾，补精益气的食物，而鸡肝里面有锌，铁，维生素A等成分存在，这些成分对于雌激素的合成有着十分不的效果，而且合成之后还能够起到丰胸的功效。而莴笋是典型的丰胸食物，把这三种食品放在一起不光能起到调养气血的作用，而且还能让乳房位置得到更过的营养供应，这样就可以起到丰胸的效果了。在平时把山药，莴笋，鸡肝放在一些炒着吃。
红枣，木瓜，莲子
提到丰胸，人们首先想到的肯定就是木瓜了，这里面有很多的维生素A存在，而如果女人身体中缺少这种成分，那么就会阻碍雌激素的合成，从而给胸部的饱满造成影响。而红枣有调节内分泌的效果，女人如果内分泌顺畅了，丰胸的效果也就好了。在这些食物的基础上加上一些莲子则可起到益气，滋补，丰胸的功效。
枸杞，酒酿鹌鹑蛋
酒酿鹌鹑蛋是丰胸极佳的选择食物，因为这里面的通过发酵产出的酶类，活性物质等成分有余力乳腺的发育，而鹌鹑蛋里面含有的蛋白质，维生素A，E和枸杞中的维生素A不光丰胸效果比较好，而且还能让女人的面部更加的自然有光泽。所以女人们在平时不妨多吃一些这样的食物。
想要丰胸的女人可以通过上述食谱进行改善，另外在平时还有很多的食谱是可以丰胸的，由于时间关系就不给你一一介绍了。不过想要食补丰胸务必要坚持下去。
