根据有关调查，国内成人患上慢性肾脏疾病的发病率极高，可能每十个人里就有一个人就患有慢性肾病。所以，我们要关注肾脏的健康，如果自己身体的某些部位出现异常时，必须要引起重视。及早发现疾病及早进行治疗，才能确保身体的健康。
肾脏健康的人会有哪些特征？从哪些方面能看出肾脏健康？
第一、精力充沛
正常人偶尔有身体虚弱的时候，这样的话不要担心，只要调整下睡眠就可能会有所改善，但如果这种症状持续至少一周以上，那么就要及时到医院去检查。因为当肾功能出现问题时，体内的废物残留物很难从尿液中排出，会引起精神疲劳、浑身没劲的状态。
第二、头发乌黑
头发作为肾脏的精华，也就是说，头发是肾脏的外观。肾脏主的是黑色，所以头发是否是黑色和是否有光泽，实际上与肾脏都有关。肾脏的主要功能之一是固摄之本。如果肾脏不好，头发会过早变白，还会发生脱发的情况。
第三、良好的记忆力
肾为髓之海，因此，肾脏充足，大脑就得到滋养，它会使人的头脑灵活、而且精力充沛、记忆力也超强。另一方面，如果肾脏不够好，大脑就不会得到充分的营养。对于儿童，它会导致大脑发育不全，精神发育迟滞，甚至先天性愚蠢。而成年人会更加会精神衰弱、思维缓慢，记忆力减退，在严重的情况下，它会发展成健忘症。
第四、听力超强
黄帝内科有肾开耳的记录，而现代中医认为人的听觉与五脏的肾功能密切相关。肾功能越强，听力越强。
第五、肤色红润
肾虚患者通常皮肝颜色较差，面部暗沉、皮肤干燥、眼睑黑色、眼袋很明显。当我们休息不够、精神压力很大时，很容易引起肾虚。这需要长期进行调理，以使身体的内部激素达到正常水平，并使肤色红润、具有光泽。
综上所述，我们了解了从哪可以看出肾脏是否健康。当肾脏不好时，可以从人体的很多地方可以看出。所以，当有以上的一些症状出现时，必须要引起足够的重视，要对肾脏进行保养和滋补，肾脏对人体来说非常重要，它不仅是排泄器官，也是人体的内分泌器官，人体的许多激素，需要靠肾脏来调节，这样人体才能有正常的生理活动，所以，我们必须要保持好肾脏的健康。
