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4个征兆教你轻松识别血液粘稠度过高!快看看你出现了几个

2018/9/18 9:44:51 举报/反馈

血液粘稠是身体常见的一种疾病,血液粘稠主要是指血液粘稠度超过正常的范围。一旦发生血液粘稠,就容易引发各种心脑血管疾病,如高血脂、冠心病、脑梗死等。因此,对于血液粘稠千万不能马虎,要学会及时发现及时采取措施。不过血液粘稠是不容易发现的,大家可以从这四个征兆中识别。

血液粘稠度过高发生会出现哪4个征兆?

一、晨起头晕、晚上清醒。一般正常的人在经过一夜的休息后第二天起床是精力充沛、特别有精神的。但是如果血液粘稠的朋友,在早上起床后还是会觉得没有精神,而且会有头晕,没有感觉很精神。而这种情况在晚上吃过晚饭后反而会改变,一到晚上,就精神很好,也不会感觉到乏力,

二、午饭后犯困。对于血液粘稠的朋友来说,如果每天吃完午饭后没有睡觉,整个下午就会出现无精打采、没有力气等现象,如果有休息,精神状态马上就有所好转,

三、下蹲呼吸困难。一般肥胖的人出现血液粘稠的比较多,这些人因为身体的肥胖而会感觉下蹲困难,甚至有些不能蹲着干活,或者是在蹲着干活的时候出现胸闷气短的现象。这是因为血液过于粘稠,在下蹲的时候回流到心脏的血液就会有所减少,血液循环就会出现供应不足,这样就会让氧气和二氧化碳没有办法交替,就会让肺部以及脑部等器官出现缺血现象,就会发生呼吸困难,憋气等缺氧的症状表现。

四、出现阵发性视力模糊。很多人会发现自己平时视力很好,很少会出现模糊的现象,一般模糊是发生在老年人的身上。而有些朋友会因为血液粘稠而出现血液流畅不通,一些营养物质和氧气不能供给视神经,就会让视神经和视网膜同时发生缺血缺氧现象,就会出现看东西模糊的现象,这种在临床上一般称为阵发性视力模糊。

温馨提示,如果有发现自己出现血液粘稠的征兆,要及时采取措施,并且要定期监测血液粘稠度,防止在严重的时候才被发现。另外,血液粘稠的发生也跟日常饮食有很大关系,在平时要少吃些高脂肪、高胆固醇的食物,多摄入一些水果蔬菜,还可以多吃些清血管的食物,这样就可以降低血液粘稠发生的几率。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:血液粘稠,身体会发出信号吗?

检查提示存在血液粘稠,主要考虑是由于存在血脂升高或者血糖升高有关,但也不能排除本身运动不足,有可能会引起上述情况。如果有必要的情况下,建议还是需要在医师指导下应用药物控制好血脂和血糖的,平时需要多活动多运动,建议需要定期复查,看一看有没有存在血液粘稠度变化。

Q:血液粘稠,身体会发出信号吗?

血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一,当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时,血细胞发生叠连和聚集,导致血液粘稠,血管内血流阻力明显增大,会影响正常的微循环灌注,久而久之伤及毛细血管,甚至堵塞毛细血管。导致局部组织血液循环障碍引起缺血缺氧症状,严重的会诱发心梗、脑梗、动脉硬化、血栓等,可能致死或致残。中老年人容易发生血液粘稠,当你的身体发出以下五个信号时,需要高度警惕血液粘稠症。  
第一,晨起头晕、思维迟钝;晚饭后却比较清醒。经过一夜的睡眠休息,早晨起床正常应该是精神饱满,浑身有力。但血液粘稠的人,会因为血液循环不好,导致头晕及思维迟钝等问题。一般是吃了饭,活动一会儿后才会好转。但是到了晚饭后,精神状态反而好,容易兴奋,入睡比较慢。  
第二,口唇发紫,劳累后胸闷气短。血液粘稠度过高的人其体内红细胞比容会增大,但是血氧饱和度达不到正常生理需求,所以嘴唇伴有紫绀的表现。进行重体力活动或者运动过程中,血液粘稠、微循环不畅通导致心肌供血不足,从而伴有胸闷气短的表现。  
第三,视力常出现阵发性模糊现象。视力一会清楚一会模糊,和血液粘稠导致的眼部微循环血液流通不畅有关系,视神经和视网膜营养跟不上,导致暂时性缺血缺氧影响了视觉。  
第四,肢体麻木。血液粘稠会伤害到毛细血管,导致毛血管堵塞,并且容易引起血栓,在四肢末梢循环血管中最容易发生微循环的障碍,从而表现为四肢麻木、皮肤温度偏低、软组织水肿等症状。  
第五,下蹲时气短、憋气等表现。
血液粘度高的人群多数合并高血脂,这类人群相对比较胖,一蹲下就会胸闷气短、呼吸不顺。因为下蹲时回流心脏的血液减少,血液黏稠导致血流变慢,氧气与二氧化碳交换过程受到影响,所以同时会有呼吸憋气等缺氧症状。  如果身体经常出现上述一个或者两个信号,建议最好近期去医院做个体检,重点要检查一下血脂四项。

Q:血液粘稠后,身体会出现哪些信号?

血液粘稠即血稠,血稠在一定程度上会阻碍到毛细血管中血液的流通,甚至堵塞毛细血管,有可能会加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。因此,要重视血液流通问题,特别是对于老年人来说,严重的甚至会威胁到生命。那么,血液粘稠后,身体会出现哪些信号呢?一般而言,以下四种信号需引起重视:
1、晨起头晕,不清醒,思维迟钝。经过一夜的睡眠休息,早晨起床正常应该是精神饱满,浑身有力,但血液粘稠的人通常是早起时会感睡不醒,头脑混胀,思维还时有迟钝。
2、午餐后犯困。吃过午饭想休息半小时,这是正常情况,但如果有特殊情况无法午睡,血液黏稠的人是忍不了的。午饭后一定要马上睡觉,休息一会儿精神状态会明显转好,否则,一个下午都会觉得又累又困,眼睛睁不开,身体也不舒服,这是因为午饭后血液循环加速,血黏稠度高的人大脑供血不足导致。
3、蹲着干活气喘。究其原因,是由于下蹲时因回流到心、脑的血液减少,肺、大脑等器官缺血,导致呼吸因难,所以出现气喘。
4、肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现,主要是因为血栓影响了血液流动,发生肿胀情况。另外,皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。 据此,日常生活中就要预防血液粘稠,主要表现在以下方面:
1.多喝水。要掌握时机,早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前,最好饮水200毫升。其次,应该饮用稀释效果较好的水,理想的水应是20℃—25℃的白开水或淡槐花蜂蜜水,其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
2.多吃具有稀释血液功能的食物。在日常生活中,抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等。另外,具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜,具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维,维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。
3.少吃动物内脏、脂肪及甜食。
动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度,故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。最后,还要注意坚持体育锻炼,戒除烟酒,保持心理健康都是十分重要的。

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