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口臭不用怕,可以常吃这些食物来去除口臭!

2018/9/22 6:07:33 举报/反馈

有不少的朋友们会出现口臭的现象,口臭给自己的生活带来了很大的影响,那么口臭吃哪些食物可以缓解这种症状呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧。

口臭不用怕,可以常吃这些食物来去除口臭!

1、蜂蜜

蜂蜜是生活中常见的补品,它的营养价值很高,所以很多人经常吃蜂蜜来调节身体,对于口臭的人来说,蜂蜜也是绝对必要的食物。准备一勺蜂蜜,用温水冲服,每天早上空腹喝,可以很好的治疗口臭。原因是蜂蜜具有润肠清腑的功效,能促进肠胃蠕动,消除便秘症状,使体内毒素从体内排出,从而有效消除口腔异味。

2、柚子

现在很多男人喝完酒之后也会出现口臭,一般就会吃些柚子,柚子的优点是它不仅能促进肠道蠕动,排除体内毒素,还能有效消除口腔异味,具有消化、健脾、芳香除臭的作用。除了直接吃柚子果肉之外,大家也可以把柚子皮切成丝,与蜂蜜一块泡做成蜂蜜柚子茶,这样治疗口臭的效果会更好,这也是一种常见的治疗口臭的方法。

3、柠檬

柠檬是生活中常见的水果,但很多人不敢直接吃,原因是柠檬很酸,尝起来有点苦,常让人难以下咽,但把柠檬片浸在水里,做成柠檬水的效果会很好。这种酸性物质的优点是它的酸性可以促进人体消化液的分泌,不仅可以改善肠道便秘,还可以促进口腔唾液的分泌,可以有效的消除口腔异味。在柠檬水里加一些薄荷,薄荷也有很好的除口臭效果,这种柠檬水可以使口气清新,再也不用担心口臭的问题了。

4、酸奶

酸奶是一种发酵饮料,而且每天坚持喝酸奶可以减少口中硫化氢的含量,这种物质是口臭的罪魁祸首,而酸奶中的益菌因子能改善肠道蠕动力,从而帮助身体排毒,减少因体内毒素导致的口臭现象,而酸奶还能防止口腔内有害细菌的产生,彻底消除口臭。在选择酸奶时,大家不要使用含糖的酸奶,原因是糖对牙齿会有腐蚀作用,促进口腔细菌的生长,所以选择天然酸奶才会有不错的除臭效果。

其实口臭这种令人尴尬的事情,是每个人都不想有的,所以大家要多吃以上食物,改善口臭的情况。

(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:如何去除口臭基本每天醒来都会口臭

医生建议:消除口臭的具体方法可建议你服用藿香清胃片,用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。适宜用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭患者,及时清除滞留于牙面,牙缝及颊唇沟等处的食物残渣,软垢,控制口腔细菌的生长繁殖,口臭也将自然消除!

Q:清除口臭有什么方法

清除口臭的方法包括:
1、加强口腔卫生。使用正确的刷牙方式,及时清除口腔内部的食物残渣,对于口臭的清除来说意义重大。
2、咀嚼富含纤维的食物,咀嚼可以刺激唾液的分泌,而唾液具有杀菌、抗菌以及清洁口腔的效果,因此对于口臭的清除也可以发挥一定的作用。

Q:口臭怎么办呢?

你好!有口臭其实也不是什么大不了的事情,只要及时的想办法去除就行,现在去除口臭的方法常见的有:1.多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。2.饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。3.咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化气。4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。5.吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。预防口臭的方法:1、注意口腔的清洁卫生,早晚刷牙,饭后漱口,如果有假牙的话还需要特别注意清洗,养成良好的口腔卫生习惯。戒烟、戒酒,多吃水果,平时也可以泡茶喝。2、饮食最好以清淡为主,少吃辛辣、蒜等刺激性的食物,如果吃了大蒜头的话,可通过饮浓茶来解蒜臭。3、每天早晨起床后空腹喝一杯温盐开水,这能有效调节胃肠功能,消除口臭,口臭多是因患者刷牙不彻底,导致齿缝中有食物残留而引起的,可用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙,让口腔得到最大限度的清洁。4、多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如苹果、胡萝卜和芹菜等。这是因为这些蔬果有助于大量唾液的分泌。唾液不仅能湿润口腔,还有清除附着在牙齿上面、或塞在牙缝中的食物残渣的效果。5、清洁舌头,这是很多人都会忽略的事情。其实我们的舌头表面覆有许多小突起,许多细菌及菜屑就藏在这些小突起下面,它们也是口臭的来源。因此,每次刷牙的时候最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。6、喝红茶,只要将红茶的浓度提升两倍,红茶中的茶黄质能有效消除口臭。7、还有菊花茶,如果口臭是因肝或胃的原因引起的,那么喝菊花是消除口臭最好的办法。8、虽然喝茶对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶作用更大。将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼一番就有消除口臭的效果。此外,茶叶还有消毒杀菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。

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