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怎么让自己感到幸福?

2018/9/15 6:01:21

说到幸福,有些人觉得获得财富就是幸福的保障,有些人认为幸福来自付出努力后获得自我实现的幸福感。调查发现,现代人的幸福感与物质财富没有关系。可以说幸福是一种心态,如果一个人没有一个正确的心态,即使有再多的财富,事业再成功,那么幸福感也不会随之增加。而一个热爱生活,工作努力,满怀爱心和感激之情的人,只要获得一点成功,有一点财富,让自己优秀一点,都会从中获得巨大的满足感和幸福感。

怎么让自己感到幸福?应该具备什么心态?

第一、设立长远的人生目标

幸福的人生总是要不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,可以把长期目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活,然后通过阶段性地实现小目标,最终达到人生目标。

第二、不抱怨努力解决问题

幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为对待生活和困难的态度不同,他们从不问为什么,而是问的是什么,他们不会在生活为什么对我如此不公平的问题上,作过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题。

第三、友情是人生的一笔财富

广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属惑和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才,建立友情将是人生的一笔宝贵的财富

第四、不断地进行自我激励

通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。他们会不断地进行自我激励,生活虽然有挫折,将生活中的挫折变得前进的动力。

第五、事事心存感激

抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。所以,不要欣然生活,只要事事都心存感激,生活会变得幸福和美好。

幸福并不是拥有多少财富,幸福可以说是一种心理状态,当一个人能知足,凡事知道感恩,无论做什么事不强求但会尽力而为,这样的人,只要小有成就,就可以拥有非常大的幸福感了,所以,我们要养成一些可以好的习惯,这些习惯可以令自己的生活变得更美好,可以让生活过得更幸福些的。

(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:什么是幸福感?

关于“幸福”的定义五花八门。《现代汉语词典》对幸福的解释是:使人心情舒畅和愉悦的事情或境遇,或形容人称心如意。如此看来,幸福就是快乐,就是满足。这么说,幸福是很容易获得的,可真的那么简单吗? 心理学家并不直接研究“幸福”,而是研究人们的“幸福感”,即个人对自己是否幸福的主观感受和评价。而关于幸福感的具体内容和评价指标又是以“生活满意度”为衡量标准的。专家们让一个人对自己生活中各个方面(经济收入、环境、居住、健康、情绪、婚恋情感、人际关系、职业发展、自尊自信、社会保障等)的满意度进行评价,最后综合起来的评分就代表了这个人的幸福感水平。可见,幸福就是对一个人的需要是否得到满足的综合评价。每个人都有需要,也应该具备在一定程度上满足自己需要的能力,这么来看,要得到幸福并不难,但为什么有那么多人总是找不到幸福呢? 看起来简单的事情,做起来却并不容易。相当多的人不了解自己的需要,没有真正属于自己的人生目标,当然无论怎样努力也得不到快乐和满足,更谈不上幸福。

Q:能提高女人幸福感的技巧有哪些?

女人的幸福感来自于不同的时期和不同的生活状态。儿时只需生长在一个温暖和睦的家庭便是最幸福的,长大后能买的起自己喜欢的东西就是幸福的,婚后能嫁给一个包容你,知你懂你,爱你爱到骨子里的男人就是幸福的。幸福其实对女人来说真的很简单,有时对方一个笑容、一句暖心的话、一个不经意的吻,一份节日的惊喜,一次绝美的幽会,这都是最幸福的事情。因此提高女性幸福感的方法都来自于生活的点点滴滴,只需你给的是对方喜欢的,对方就会很满足,很幸福。

Q:没有孩子的婚姻可以长久吗?

是否有孩子和婚姻是否幸福是两件事情。有孩子的也有许多不幸福的家庭,没有孩子家庭也有幸福的。婚姻是否幸福在于夫妻两人是否完善是否具备爱的能力懂得付出会经营婚姻。我身边就有俩对朋友,也没有孩子,如今五十多岁了,依然很幸福甜蜜。一对是普通上班族,女性无法生育,当初女性想要离婚,男性风雨同舟。另一对是男方有问题,女性风雨同舟。假如一方无法生育,另一方需要孩子,人之常情,放他走。有人说感情就像箩卜,一个萝卜一个坑,终会遇到那个适合你的。时间的问题。

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