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糖尿病秋季学会这六招,远离糖尿病足的困扰!

2018/9/11 7:12:22 举报/反馈

随着秋季的到来,天气渐渐变得凉爽,很多疾病也随之而来。特别是糖尿病人,由于秋季的干燥,很多患者会容易出现糖尿病足。因此在秋季患者要学会这六招来预防糖尿病足的出现,避免截肢风险的提高。

糖尿病秋季学会这六招,远离糖尿病足的困扰!

一、适当的运动。患者可以根据自己的身体情况来选择一些运动,如散步、走路等,在运动的时候要以不感觉足部疼痛为主。运动不仅可以改善患者下肢的血液循环,有效预防足部发生病变,另外还可以帮助患者消耗身体内多余的热量,从而稳定血糖。

二、日常提高下肢。在平时可以多提高下肢,特别是在睡觉的时候更要注意下肢部位,要保证下肢部位的血液循环畅通,这样可以有利于下肢代谢,防止足部出现病变。

三、要做好足部的保暖。在秋季由于天气的转凉,患者要做好足部的保暖,不要让足部受到寒冷的入侵,这样很容易让足部血液不流通,也容易让足部发生病变。而且也不要让足部太过潮湿,太过潮湿容易滋生细菌,也就容易形成真菌感染。

四、鞋要柔软。在平时穿的鞋要选择轻巧、柔软并且透气性好的鞋子,另外鞋子在穿的时候要保持宽松,不会太过挤压,避免挤压到足部让血液不流通,从而引起病变。

五、穿鞋前要检查。患者在每次穿鞋的时候要检查鞋中是否有异物,避免有异物伤害到足部皮肤,导致外伤出现。另外还要注意有在穿鞋子的时候要小心,不能过于粗鲁,有时候会因为太过粗鲁而让脚部受到伤害。

六、新鞋不能穿太久。刚购买的鞋子在穿的时候不能穿太久,在头次穿的时候最好先穿半个小时,再慢慢增加穿鞋的时间,让足部去慢慢适应新鞋,可以降低鞋子磨合期发生足部伤害,以及出现外伤等,导致足部发生病变。

温馨提示,糖尿病患者在秋季是容易发生足部病变的,所以在平时要加强预防措施,另外还要做好足部的滋润,避免足部因为太过干燥而脱皮,这样也容易造成足部伤害,从而带来危险。还有除了足部,在秋季患者还需要注意皮肤的护理,由于秋季干燥,皮肤容易缺水而干燥,从而出现皮肤感染,所以要特别注意。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:北京糖尿病足医院-北京怎样预防糖尿病足

你好,糖尿病足部病变是周围神经病变(包括自主神经病变)、大血管病变、和不良的足部卫生等诸多因素之间复杂的相互作用所导致的.糖尿病足需要综合治疗,首先把血糖控制在理想范围内,建议胰岛素泵强化治疗,也就是严格控制血糖,减轻高糖毒性对血管神经的损害.另外需要中药改善微循环促进血液循环,在此基础上,营养神经药物。

Q:糖尿病怎样预防糖尿病足?

你好,预防糖尿病足可以通过积极控制血糖从根本上降低糖尿病足的发病风险。此外患者需每天检查足部及鞋子,以发现隐匿的组织破坏与鞋子内的机械应力增高,通过改造鞋子、模具式内垫或是鞋子加深,可有效缓冲足部应力并提供支持保护。

Q:得了糖尿病足需要注意外伤吗

糖尿病足预防要注意不要穿凉鞋,更不能赤足行走,避免划伤、刺伤和切割伤。   常见的糖尿病足预防方法有:   1、控制吸烟,吸烟可以加重动脉粥样硬化,糖尿病足预防可以引起小血管痉挛,加重下肢及足部缺血。不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子,因为那样会挤压您的足部,糖尿病足预防要加重足部缺血。   2、糖尿病足预防要合理搭配膳食,控制糖、蛋白质摄入量,糖尿病足预防要避免加重糖尿病症状。   3、不要交叉盘腿,糖尿病足预防要避免减少足部血液循环。当足部有感觉减弱或麻木时,不要长时间接触过热、过冷的物质,糖尿病足预防要避免烫伤或冻伤。   4、糖尿病足预防要避免不必要的外伤,如:穿鞋前检查鞋击否有异物、隆起,避免刺伤和摩擦伤。

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