不少女性朋友发现，生完孩子后六个月左右，洗头发时脸盆内会有很多掉落的头发，每天早上起床后在床单上、地上也有很多脱落的头发，产后脱发是常见的一种现象，一般不用进行治疗，通过调理饮食、生活节奏、习惯等，半年左右会逐渐好转的。

首先，产后脱发主要与内分泌激素水平的改变有关系。产后雌激素水平骤然下降，同时雄激素恢复了原有水平，使已经过度服役的头发脱落。正常情况下，人每天都会掉头发，一般在50-100根内，但是在怀孕期间，每天应该脱落的头发在雌激素和孕激素的支撑下会过期的生存下来，该脱落而没有脱落。等分娩后，体内原本高水平的雌激素和孕激素猛然回落到正常水平，这时，过度服役的头发失去了激素力量的支撑，就开始脱落了。

其次，产后严重脱发可能与产后过度疲惫、精神压力比较大有关系。产后相当一段时间内，晚上都要喂奶，加上宝宝晚上哭闹不睡等，产妇会经常性熬夜，长期的熬夜、心理上的焦虑等无形中导致头发脱落增多。

再次，怀孕期的早孕反应使孕妇呕吐、厌食、挑食，导致怀孕期间的饮食比较单一，另外孕期如果没有注意营养的均衡，可能会导致体内各种营养物质的缺乏，例如明显缺乏钙、锌、B族维生素等情况下，也会影响头发的正常生长和代谢，这也是产后脱发的原因之一。

（责编：麦琼璇 ）