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吃什么食物容易蛀牙?

2018/9/3 6:15:55 举报/反馈

通常来说发生蛀牙和患者的平时饮食是有直接关系的,所以想要拥有健康的,没有损坏的牙齿,那么就要避免食用这些会导致蛀牙产生的食物。而且吃完东西后也应将口腔冲洗干净。

这些食物易患蛀牙,以后要少吃

咖啡

办公室一族,在平时都会将咖啡作为自己的伴侣,在上班的时候来上一杯咖啡,不光香浓,而且还能提神。但是如果经常喝咖啡的话,就会给牙齿珐琅质造成影响,而且还会让失误的残渣更容易附着在牙齿的表面上,时间上了就会产生细菌。另外咖啡的颜色比较深,其会让黑色素滞留在牙齿上,从而让牙齿变色。

水果干

现在市面上有很多种类的水果干,而且味道也十分不错,所以很多人都会买来一些当零食吃。但是水果干也是会造成蛀牙发生的。唾液会帮助分解掉我们口腔里面的残渣,也能减少细菌的产生,而果干会比较容易黏牙,加上果干在加工的时候会放很多的糖,如果吃的比较多的话,那么就很容易造成蛀牙发生。因此想要避免蛀牙发生,也应少吃果干,其实新鲜的水果远比果干营养高,而且其糖分也会被唾液分解掉,所以与其吃果干,不如吃水果呢。

饮料

有多少人有经常喝饮料的习惯呢?其实饮料是造成蛀牙的一大诱因,尤其是在夏季,很多人都会喝饮料或者是运动型的饮料,但饮料一本都是比较甜的,而且里面还有很多添加物,如果经常饮用很容易给牙齿造成损伤。如果你真的想喝的话,那么在喝完之后应该去漱下口,来减少饮料给口腔造成的损伤。

酸性食物和糖果

经常吃柑橘类的酸性水果也会造成蛀牙发生。因为这类水果酸性比较强,而且里面还有不少糖分存在,经常吃会给牙齿的表面产生微微的光泽感,而出现这种情况说明你的牙齿已经被酸性物质包裹住了,是很容易发生蛀牙的。另外经常吃糖的成年人或者是孩子同样会容易发生蛀牙问题。

以上这些食物都会造成蛀牙发生发生,所以大家在平时应注意。另外大家要知道的是造成蛀牙的食物还有很多,大家要在平时自己做好判定,尽量不要吃过酸过甜的食物,而且要对牙齿做好养护工作,这样才能拥有健康的牙齿。

(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:蛀牙是怎么形成的?

蛀牙也叫龋病,它的形成是由于细菌与食物残渣长期附着在牙齿表面形成牙菌斑,细菌代谢形成酸性物质腐蚀牙齿,使牙齿脱矿,有机物分解。在生活中,最主要的原因是牙齿清洁不到位,或由于牙齿发育形态原因,窝沟点隙较多,易使细菌残留。如发现蛀牙形成,请及时去口腔科补牙,避免蛀牙发展。

Q:蛀牙的原因是什么?怎么治蛀牙?

你好,蛀牙有时也有人叫它虫牙,其主要形成原因是牙菌斑。一般说来蛀牙产生的原因归结起来有三个要素,即口腔内细菌的作用,常吃含糖量高的食物,以及容易形成蛀牙齿质,蛀牙要及时治疗,治疗方式要根据每个人蛀牙的具体程度而定,如果还没伤及牙髓神经,那么只需做填补治疗就可以,如果已经伤害到了牙髓神经的,那就必须先做牙齿根管治疗后,再做填补,有必要的情况下还需要做烤瓷牙冠。因此,为了防止蛀牙恶化,建议蛀牙越早治疗越好。

Q:蛀牙的形成?

你好,蛀牙不是牙虫所引起的,是牙齿表面不洁区残留著食屑,细菌使之腐败产生酸,酸使牙齿脱钙而成蛀洞即是蛀牙。唾液过少过浓、易蛀牙。饮水中含有氟素地区的人蛀牙较少。还有遗传。蛀牙,有时也有人叫它虫牙,学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌。每次进食后,牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之,牙齿的珐琅质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙。所以,蛀牙是从小蛀斑发展而来的,不是真的有蛀虫或什么其他虫子,而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下,会导致牙齿的坏死和脱落。对于已经形成的蛀牙,一定要立刻去牙医处就诊,让牙医及时采取措施,填补龋洞,防止其继续恶化。千万不能有等一等,算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的,而且会耽误治疗,造成蛀牙恶化,牙齿坏死,而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段,有时就连牙医也帮不上你,那真是小洞不补,大洞吃苦。在得了蛀牙后,更需要使用优质的含氟牙膏,所谓“亡羊补牢,为时未晚”。因为优质的含氟牙膏,如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏,一方面可以利用氟离子进入牙齿表面,形成保护层,帮助抵御酸性物质的侵蚀,从而帮助防止蛀牙状况的恶化;另一方面,这种氟离子可以作用在其他牙齿上,对于一些潜在的蛀牙危险,也就是小蛀斑,起到促进牙齿再矿化的作用,修复这些早期小蛀斑,避免进一步发展形成蛀牙。

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