女人部位保健

如何保养卵巢?

2018-08-29 09:25:22

每个女人都想留住容颜,让自己永远年轻。但是由于年龄的一些原因和生活因素的影响,导致女性出现衰老的迹象,衰老和卵巢有密不可分的关系。卵巢是女性身体里面比较重要的生殖腺,卵巢的健康直接影响着女性皮肤的美观度,适当的进行卵巢的,护理和保养是至关重要的。

为什么去美容院保养卵巢反而不好?

很多女性朋友都会盲目的认为,去美容院进行卵巢护理是比较专业的。所以都会盲目的选择美容医院,用一些提炼过的精油涂抹在肚子的下面,针对身体上的某些穴位进行按摩和推拿。往往会发现钱花了不少,效果没有多少效果。

任何的皮肤吸收都需要做静脉进入身体进行循环才能达到效果,精油只不过起到表面作用,不容易被人体吸收,很难和血液均匀混合,对卵巢和垂体都没有保健的作用。另外,卵巢是在盆腔的深部,体检的时候都很难可以被检查到,不可能通过按摩就起到保健作用。人为刺激卵巢分泌大量雌激素,过度使用雌激素会有很多副作用,导致子宫内膜增生、乳腺增生等,久而久之会加重卵巢负担,一开始效果好,过几年后卵巢会衰老得很快。

卵巢应该怎么养护?

1、保养卵巢要从补充营养开始

日常生活中适当的补充维生素c和维生素e,能够减轻体内氧自由基的损害,减少患上卵巢癌的几率。同时还可以补充叶酸、胡萝卜素等抗氧化物质,对于延缓卵巢衰老有好处。

2、要注意少吃止痛药物、做好避孕工作

不少女性因为痛经,常常自行服用止痛药,长期使用止痛药会快速的抑制脑神经,对卵巢发出的指令速度就会降低,卵巢分泌雌激素和孕酮的能力会大大下降。据统计,女性如果做了一次的流产,会让卵子的质量下降6%,长期做无痛人流会影响卵巢的正常内分泌节奏,影响卵巢健康。另外,一些促排卵的方法导致卵巢短期内大量排出卵泡,也会影响卵巢的寿命。

另外,双脚进入秋季,但是气候还是比较闷热,这个时候也一定要远离辛辣和冰凉的食物,很多女性在这个时候都经不住诱惑,食用了大量的冷饮或者冰淇淋,这样很容易导致气滞血郁,月经出现紊乱,影响卵巢的正常功能。

(责编:麦琼璇 )
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