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半月板损伤的危害有哪些?

2018/9/10 7:22:41 举报/反馈

半月板损伤是一种膝关节疼痛现象,一般主要表现为股四头肌萎缩,关节间隙局限性疼痛,半月板损伤一般是由于外力引起的,当一个腿承重小腿固定在半屈曲外展位时,身体及股部突然旋转,会导致半月板受到旋转的压力而导致半月板损伤的状况,如果损伤时膝关节屈曲程度越大,损伤的部位就会越靠后,症状就会越严重。

半月板损伤的危害有哪些?

1、关节疼痛

从膝关节一般在身体体扭伤时比较疼痛,如果是在某一个固定体位时,疼痛就会剧烈,而将体位改变之后疼痛就可以慢慢的消失。

2、肌肉萎缩

肌肉萎缩的现象一般是以股四头肌为主,半月板损伤之后,膝关节活动往往受到限制,时间长了肌肉产生萎缩的现象,并且肌肉萎缩现象会越来越严重,时间长了就会导致下肢无力,行动不便,严重时还会影响我们的正常的行走。

3、行走不便

因为半月板而受到长期的磨损和急性的撕裂之后,丧失了一些原有的功能,甚至在关节内形成一些干扰,出现关节弹性影响膝关节的正常运动,能够造成行走不便的很多困扰。

半月板损伤时应该注意些什么呢?

1、避免外伤

上下楼梯时必须注意,必须踩稳之后再有第二部的动作,以免造成外伤,并且为了避免膝部的外伤,平常可以带上护膝,预防意外,如果再做一些体育锻炼时,应该提前做好一些前期的准备,比如说给关节适当的做一些热身运动,等反应灵活之后,再开始做些体育锻炼,如果身体比较疲劳的话,身体动作协调方面会有所延迟,会影响到半月板的修复,并且平常的时候应该加强股四头肌的训练,以防肌肉萎缩,带来更严重的症状,饮食上应该少吃油腻高脂肪的食物,多吃些水果蔬菜以及粗粮。

2、饮食注意

患者在治疗期间一定不能吃辛辣的食物,比如说大蒜辣椒之类,并且多吃的话会导致半月板损伤得更加厉害,对于半月板修复程度,也会有所延缓,还会对以后的走路造成一定的损伤,所以患者在半月板修复期间一定要忌口,油炸性的食品应该少吃。

3、注意保暖

半月板损伤的患者,在平常活动的时候,应该注意做好保暖的工作,寒冷的空气会刺激关节处而引起,半月板损伤的更加严重,并且半月板损伤的患者不能做一些过于激烈的活动,而导致损伤的程度加大。

温馨提示

半月板损伤的患者在平常中一定要时刻的注意,降低身边的意外而造成半月板损伤的风险,比如说上下楼梯或者是上下公交车的时候,都不要过于匆忙,可以借助一些扶手,等身体稳定之后再迈步,对于有一些职业习惯的人,可以隔一段时间变换一些工作的姿势,进行有规律的休息,以免造成更严重的症状 。

(责编:朱利祺 )

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