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如何调理好宝宝肠胃?

2018/8/29 6:37:16

宝宝肠胃不好会出现腹泻、腹胀的问题,家长要采取措施来改善宝宝肠胃功能,食疗可改善宝宝肠胃问题,山楂红糖粥具有调理肠胃的作用,能起到滋补肠胃的功效,可改善宝宝肠胃功能紊乱,胡萝卜汁具有改善肠胃的作用,那么,如何调理好宝宝肠胃?

如何调理好宝宝肠胃

1、山楂红糖米粥:山楂具有提高食欲的作用,而且能起到调理肠胃的功效,宝宝肠胃不好可通过食疗改善,山楂红糖米粥具有滋补肠胃的作用,能有效改善肠胃功能紊乱状况,大米红糖山楂熬成粥,分上下午给宝宝服用。

2、胡萝卜汁:将新鲜的胡萝卜清洗干净捣碎,加入适量的水煮上15分钟左右,然后去掉残渣喂给宝宝吃,胡萝卜汁具有调理肠胃的作用,能有效改善宝宝肠胃功能,而且胡萝卜的营养价值非常高,胡萝卜中含有人体需要的各种微量元素。

3、苹果泥汤:苹果中含有丰富的果胶,果胶能够将人体内的废物吸收,单纯吃苹果可起到止泻的作用,苹果中含有的粗纤维可以促进肠胃蠕动能加速排便,宝宝肠胃不好吃些胡萝卜泥能有效改善症状,苹果中含有的纤维较细,不会对肠道造成刺激。

宝宝肠胃不好注意什么

1、宝宝肠胃不好要注意饮食卫生,不要吃不易消化的食物,增加微量元素的摄入量,提高宝宝肠胃功能,尽量做好宝宝肠胃的调养工作,改掉不健康的饮食习惯,增加各类营养的摄入量,肠胃不好不能吃刺激性强的食物。

2、父母要注意正确给孩子添加辅食,肠胃功能不好的宝宝可以增加益生菌的摄入量,益生菌具有调理肠胃的作用,能够促进食物的消化吸收,有利于孩子身体健康,父母要注意避免孩子体内缺乏某些微量元素。

3、多带孩子到户外散步,并且要带孩子适当晒太阳,太阳光具有杀菌的作用,而且太阳光能促进各种微量元素的转化,有利于宝宝肠胃健康,经常带宝宝到户外散步,能提高宝宝身体的抗病能力,可以降低患病风险。

如何调理好宝宝肠胃?宝宝肠胃不好要选择合适的调养方法,注意饮食卫生,增加营养的摄入量,父母要正确给孩子添加辅食,并且要多带孩子晒太阳,适当晒太阳能促进微量元素转化,而且太阳光可起到杀菌的作用。

(责编:张颖琳 )

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