乙肝是一种危害性很强的疾病，当出现这种疾病时，对患者的身体会造成一定的危害，平时大家需要注意保健方法，有效进行调解病情，避免导致更多的痛苦出现，特别要注意多休息，那么，乙肝患者的家庭护理方法是什么？

乙肝的家庭护理

一、衣着要舒适宽松

肝炎或肝硬化患者，因为非常容易出现皮肤搔痒情形，所以建议大家选择棉质衣物，这样的话可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感，建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。

二、休息充足与睡眠足够

要保证充足的睡眠时间和足够的休息，是乙肝能够快速恢复的主要因素，因此只要感觉精神饱满，以及说话活动以后不感觉疲惫的状态是最合适的。如果患者一直昏昏欲睡、入睡困难等，那就要适当的增加休息时间了。

三、药物服用要注意

谨慎使用乙肝治疗的药物，因为肝脏是代谢大部分药物的主要器官，特别值得注意的是，药物的代谢过程中，通常会有比较多有毒性的物质，那么在代谢过程中会导致肝脏引发药物性肝炎，使肝脏的病情更加的加重，因此建议大家先要去医院检查确诊以后，根据医生的嘱咐在使用药物。

四、饮食摄取要均衡

其实，乙肝患者的饮食要选择天然新鲜为主，通过均衡饮食来获得身体的免疫力，避免食用加工类食物，同时要戒烟戒酒，不然容易形成酒精性肝病，从而发展到肝硬化过程。

五、运动娱乐要适当

乙肝患者的运动也是需要的，但是不能过量运动，需要选择一些适度缓和的有氧的运动，比如散步、骑自行车、跳慢舞、太极拳等，这适量锻炼能够提高机体的免疫力及身体的耐受力，保持每天运动半小时就可以了。

温馨提示

希望大家尽早了解乙肝，并且要注意自己的穿着，饮食，药物治疗，运动养生，这样对疾病的恢复才有效，平时需要注意合理地进行保健，而且要注意一些诊治方式，避免造成疾病严重，平时不要忽视这种疾病，希望大家尽早地缓解病情。

（责编：庄闲婷 ）