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怀孕什么时候好?

2018/8/15 6:09:42

随着二孩政策的放开,很多的家庭已经开始走上了要二胎的道路,积极的做好备孕措施是健康胎儿的基础条件,最佳怀孕的季节是什么时候呢?

最佳怀孕的季节是什么时候?

夏末秋初是受孕的最佳季节,因为在这个阶段能够刺激女性排卵,男性产生大量高质量的精子,气温适宜,防止了病毒的流行,并且会有大量的应季新鲜蔬菜和水果,能够让女性得到充足的营养储存在身体里面,减轻了早孕的孕吐反应所造成的营养消耗,有利于胎儿大脑的发育。

容易受孕的时间点

17点到19点是受孕的最佳时间段,其实男性的精液数量是比较集中的,而且会快速运动,精子质量能够达到巅峰。此时间段女性的荷尔蒙分泌会更往上促进了卵子的排出。

最佳受孕的环境

保持居住环境的清洁以及干净温度控制在24到26摄氏度即可,居住环境要注意通风换气,保持空气的流通以及清新。备孕前三个月要戒烟,因为香烟里面含有大量的尼古丁和一氧化碳等污染了室内空气,同时也会导致胎儿的畸形。另外也不能在刚装修的房子里面受孕,因为装修材料里面会含有大量的甲醛、苯等无法在短时间内快速的散发掉,会威胁到胎儿的健康。除此之外男性也要避开电磁波、放射线等,因为这些有害物质会直接侵害到男性生殖功能,导致精子的异常。

哪些食物可以增加怀孕率?

1、黑豆。把黑豆清洗干净之后放在清水里浸泡一天,然后用清水一直把黑豆煮透为止,最后放入适量的盐。从月经彻底干净的第一天开始吃,每天吃47颗,连吃六天左右。

2、豆浆。把黄豆清洗干净之后放在豆浆机里榨成汁,女性朋友每天喝500毫升的豆浆,能够调整内分泌,从而提高了身体素质,促进卵泡的发育。

3、叶酸和维生素。在怀孕前三个月一定要补充叶酸,这样可以防止胎儿神经出现畸形,预防了兔唇的发生。同时也要多补充含有维生素的食物,能够增强抵抗力,增加了女性怀孕的几率。

温馨提示

每次性生活完成之后可以在臀部放一个枕头,这样可以延长精液在女性阴道里面存留的时间。夫妻双方都要做好避孕措施,积极的锻炼身体,提高身体素质,增加精子和卵子的质量,这样才能够孕育出健康的胎宝宝。

(责编:麦琼璇 )

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