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茄子对于心血管高血压患者有帮助

2018/8/2 9:30:09 举报/反馈

对于高血压的病人来说,茄子是一种很好的保健食物,茄子中的皂甙可以有效的对胆固醇的下降起到一定的功效。通过实验显示,多吃茄子之后,我们身体中的胆固醇数值明显下降百分之十左右。因此营养学家在推荐可以降低胆固醇的蔬菜时候,通常会把茄子放第一位。患上高血压疾病的患者大部分是因为血脂水平数值过高引起,下面让我们一起来简单的了解一下吧。

吃茄子对高血压患者有帮助吗?

很多饮食调理都能够控制和预防高血压的病发,坚持吃一些营养的食物和水果,适当锻炼身体,保持愉快的心情,都对治疗高血压有很大的帮助。那么有人知道吃茄子对高血压患者有帮助吗,下面我们就来了解一下吧。 茄子是生活中常见的一种蔬菜,它不仅外形独特漂亮,而且营养价值丰富,还有预防高血压的功效。对于茄子能预防高血压这一点恐怕很多人会产生质疑,下面就让专家来为大家做这方面的分解吧。

医食同源话茄子--中医中对茄子属性是性苦寒,有活血散血淤、消炎止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。历代流传有不少经验便方。

此外,特别是紫茄子含量最多的是维生素P。维生素P可以加强人体细胞内部的黏着力,所以对血管的微血管具有一定的保护效果,能够有效的增加疾病的抵抗力,维持人体细胞和毛细血管壁渗透性作用,加强血管的微血管韧性和弹性。

茄子还可提供大量的钾。钾在人体中有着重要的生理功能,能维持细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,缺钾很容易导致脑血管发生破裂。其次,钾的存在还可以平衡人体血压、预防高血压发生的功效。茄子中存在的有效成分对防止氧化破坏效果明显,因此多吃茄子可以减少发生心血管疾病。

吃茄子时,有几点要注意:

一、最好不要削皮,茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康的化合物。

二、茄子比较喜欢吸油,所以炒茄子的时候不能放过多的食用油,以免导致我们吸入太多的油脂。

温馨提示

相信大家都有了一定的了解和认识。多吃一些高钾高钙食物和富含维生素c的食物,不能吃油腻和辛辣的食物和太咸的食物,戒烟酒,降低血压,彻底治愈高血压疾病,还您一个健康幸福的生活。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:原发性高血压是心血管病吗?

您好,原发性高血压和心血管疾病是两种不同的疾病,但是原发性高血压能加重心血管疾病,原发性高血压和心血管疾病可能都有心慌的症状,但是发病机制不一样的,可通过测量血压做心电图等检查来进行鉴别。两种病在生活饮食上要特别的注意,低脂低盐饮食,避免劳累熬夜。

Q:高血压要怎么饮食?

芹菜:降低毛细血管通透性,降低血压、利尿。菠菜:通血脉,止渴润肠,预防高血压。紫菜:促进排钠,预防高血压。海带:降脂、降胆固醇,预防高血压。马齿苋:利水消肿,阻止动脉管壁增厚。番茄:降压、利尿、消肿。茄子:心血管患者的食疗佳品。仙人掌:软化血管,增强血管功能。韭菜:降血脂,防止动脉硬化。黄花菜:降低胆固醇,降血压。茭白:清热利水,降低血压。苋菜:提高机体的免疫力,预防高血压。荠菜:增进新陈代谢,防治高血压。白菜:通利肠胃,降脂降压。莼菜:清胃火,泻肠热。西兰花:调节和预防高血压。香菜:辟一切不正之气。腐竹:防止血管硬化,防治高血压。南瓜:降血压、促进造血功能。芋头:增强免疫力,调节酸碱平衡。山药:有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心脑血管疾病。

Q:心血管糖尿病高血压吃什么药好?

你好,心血管糖尿病高血压吃药好,糖尿病,高血压都是常见的慢性疾病,这两种疾病都可以引起心脑血管并发症如冠心病、脑梗塞等,所以需要积极治疗,以最大限度减少并发症。对于糖尿病患者,一旦合并高血压就需要采取积极地降血压。

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