心悸就是我们平时所说的心慌，一般是因为患者的心率失常、出现了严重贫血或者甲状腺功能亢进、剧烈的运动、过度的劳动、情绪激动所出现的症状，生活中一定要做好护理。
心悸患者如何护理？
1、要注意观察病情
患者平时要注意心跳的频率以及脉搏，观察的时间不能少于一分钟，同时要观察身体有没有其他的症状。心律失常引起的心悸，应该治疗心率，血压，必要时也可以去医院做血压以及心电图检测。对于严重的心律失常引起的心悸患者来说，一定要卧床休息并且要心电图监测，若伴有发热、呼吸困难、胸部痛、抽搐、昏厥的现象应该及时到医院处理。
2、心理上的护理
心悸会对患者的心理造成一定的影响，要耐心地向患者讲解一下病情的发病原因以及对身体的影响，这样才可以减轻焦虑，防止让患者交感神经过度的兴奋，增快心率，增强了心博，加重了病情。患者要学会自我调节，可以通过朋友交流、散步、看书、遛鸟的方式缓解，同时也要注意休息，睡觉前可以采用小剂量的镇静剂来提高睡眠质量，不能吃刺激性的食物。
老年人如何预防心悸？
1、多休息
在晚上要早休息，千万不能熬夜，下午要有一个小时的午睡时间，严重失眠的患者可以服用镇静剂，这样才能够让大脑皮层得到休息，不然会紊乱中枢神经系统，让心肌过度的兴奋而诱发早搏。另外睡觉之前不能看容易引起紧张或者刺激性的电视，以防让心悸复发。
2、饮食
在饮食方面应该以清淡为主，选择容易消化的食物，少吃豆制品，远离大蒜、葱、辣椒、胡椒、芥末等刺激性的食物，少喝浓咖啡和浓茶，不吸烟、不喝酒，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，同时要保持心情的开阔，稳定情绪，不能大喜大悲。
3、避免感冒
患者要密切的关注气候的变化，避免受到寒冷的侵袭，尽量不要去一些公共场所，以免被传染到感冒，如果有咽喉疼痛的患者及时进行诊治。平时要多锻炼身体，提高免疫力，增强体质，在病情稳定的时候要坚持做散步、打太极拳、气功等锻炼。
温馨提示
偶尔发生一次心悸是正常的现象，不必过于紧张，不会对心脏造成一定的影响。平时适当的休息，避免让身体过度的劳累，注意稳定情绪，不能大喜大悲，平时要多坚持着自己的脉搏以及心率。
